1，胡萝卜菠菜莴苣叶韭菜空心菜竹叶菜豌豆苗苜蓿南瓜番茄苋菜枇杷紫菜青豆等2，动物的肝脏，比如猪肝羊肝羊肝的效果是最好的。...

孕期可以吃苦瓜，但不宜多吃，苦瓜有去火的作用，特别适合肥胖容易上火的孕妇食用苦瓜同黄瓜冬瓜一样，有一定的利尿作用，对于妊娠期出现浮肿的女...

介绍一些含钾高的水果蔬菜以及其它类型的食物1含钾高的水果包括香蕉猕猴桃柿子枣杏橘子橙子草莓葡萄油桃西瓜苹果梨等水果中，都富含有丰富的钾元...

食用后导致肚子胀气的食物有1栗子 栗子淀粉含量高，吃多了容易腻膈滞胃肚子胀气，所以脾胃不好大便稀溏的患者要少吃而且由于淀粉类坚果碳水化合...

可以多吃具有抗膀胱和尿道肿瘤的食物，比如说海带紫菜，甲鱼，猪腰子，羊肾，核桃，这类食物对于患者在化疗期间能够起到一定的保健功效，同时对膀...

1、加快新陈代谢的食物1促进肠道菌群多样化多吃梨苹果香蕉芦笋韭菜洋蓟等富含益生元的食物，同时摄入发酵食品增加肠道中的益生菌，可以促进肠道...

1大白菜大白菜含有丰富的膳食纤维和维生素a都比较的高，大白菜完全可以生吃，但是需要注意的是一定要保持大白菜的新鲜，大白菜中的膳食纤维非常...

2柑橘富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃3李含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝...

前三个月孕妇不能吃哪些食物 前三个月孕妇不能吃哪些食物，孕妇作为特殊人群，孕妇在怀孕期间的禁忌十分的多，特别是需要注意饮食卫生以及食品选...

1、2菠菜 菠菜含水量有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收因此，菠菜不能与含钙丰富多采的豆类，豆制品类及木耳，虾米...