酒精肝吃什么食物最有效(酒精肝吃什么食物最好)

第一个就是苹果 ，苹果是我们日常中最常见的水果它具有生津润肺和养肝护肝的作用，经常吃还可以起到开胃以及缓解便秘的功效，苹果中的苹果酸有降低血脂，软化脂肪细胞的功效，有利于酒精肝病情的康复 第二个是乌梅 ，乌梅有很好的解毒。

你好，酒精肝就是由于长期无节制的酗酒所导致的肝脏的病变建议你的爸爸一定要节制饮酒日常的饮食也要特别注意，多食清淡的食物，如水果？蔬菜？粗粮等，一定要禁忌油腻的食物平时不要过于劳累，做适量的运动，要多注意。

一食物1西红柿西红柿富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收饮酒后，可选取西红柿适量洗净榨汁饮用2蜂蜜水蜂蜜中含有一定的果糖，可加速酒精分解，以减少肝脏对酒精的吸收，保护肝脏3葡萄葡萄中含有丰富的酒石。

但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收养肝要从以下几个方面进行1早睡觉，在23点之前必须睡使血液回肝解毒2多吃绿色的。

酒精肝适宜吃的食物1 1大蒜想要长寿，平时要多吃蒜大蒜含有比较多的硫化物，硫化物可以减少血液中的胆固醇，预防血管形成，增加高密度脂蛋白酒精肝患者经常吃大蒜有利于缓解病情，平时煮菜可多加一些大蒜，对肝脏健康。