盘点食物热量计算器?食物热量计算器

知名度高的应该是真我了，里面主要是食物的卡路里计算，每天吃饭前可以查一下，工具属性比较强但是我觉得单纯的靠吃真的是减不了肥的，还是要结合运动。

食物热量换算公式1卡＝1卡路里＝4186焦耳卡路里缩写为Cal简称为卡，大卡，就是千卡，这是热量计算最常用的单位，千焦是国际标准的能量单位国家法规规定，食物营养标签上的能量单位必须用千焦，因为千焦的能量值更加精确。

4将体脂率纳入考虑部分2运用每日热量总需求来管理你的健康1预约注册营养师2运用总热量需求来减肥3增加卡路里来增肥卡路里是一种能量单位，用来计算维持人体日常活动所需的能量食物中摄入的卡路里能够给。

食物卡路里对照表如下热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 碳水化合物产生热能 = 4 千卡克 蛋白质产生热量 = 4 千卡克 脂肪产生热量 = 9 千卡克 1主食类如米饭稀饭面条，假若用 80 大卡为一个。

食物热量怎么计算 方法一用测热器进行精准测量，只需将要测量的食物放到测热器燃烧室完全燃烧，用水吸收释放出的全部能量，在常压下一毫升水升高一度，需要吸收4187焦耳，记录水质量和水温变化，对应换算即可方法二看。