盘点下火的食物?下火的食物

1清热解毒类常见的清热解毒的食物不仅可以败火，而且还有消炎的作用常见的食物有绿豆菊花青瓜豆腐青菜等等2攻下实火类攻下实火类指的主要是大便干结口干口苦的情况，这个时候可以多吃些芹菜土豆。

怎么去火就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑消除疲劳的作用最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌炒还是煲汤。

99%的人都不知道的降火食物 99%的人都不知道的降火食物 ，上火这件事应该每个人都有经历过，很多人会选择喝凉茶下火，其实生活中有很多食材也是可以降火的，下面就给大家介绍一下99%的人都不知道的降火食物 99%的人。

西红柿 西红柿可以帮助降火估计很多人都已经知道了，因为它含有大量的维生素和胡萝卜，还有蛋白质和脂肪每天生吃一个西红柿，就能下火木耳 有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪蛋白质多糖可益胃养血，具有滋养作用。

去火食物有1莲子 夏天最适宜养心，由于夏天心脏最软弱，暑热逼人容易烦躁悲伤，易悲伤血莲子芯的味道尽管对比苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃2葡萄 一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它。

下火食物菊花薄荷柠檬芥兰甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙镁的含量高，它们有宁神降火和降血压的神奇功效七大下火食物 萝卜顺气健胃对气郁上火生痰者有清热消痰作用以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。