十大碱性食物_弱碱性食物

一蔬菜类，所有类型，如甜菜羽衣甘蓝韭菜芥菜萝卜菠菜二水果类，各种类型，如枣无花果香蕉杏干苹果西梅葡萄干三香草类调料，如薄荷罗勒香菜咖喱粉荷兰芹“碱性食物”又叫“成。

02 按碱性程度来区分，日常生活中常见的碱性食物可根据强弱，分为强碱性食物中碱性食物和弱碱性食物03 强碱性食物葡萄酒茶叶海带葡萄柑橘柿子黄瓜胡萝卜天然绿藻田螺黑木耳等04 中碱性。

弱碱性食物有益于长寿经测定，弱碱性食物有豆腐豌豆大豆绿豆油菜 芹菜番薯莲藕洋葱茄子，南瓜黄瓜蘑菇萝卜牛奶等而呈碱性的食物有菠菜白菜卷心菜生菜胡萝卜竹笋马铃薯海带。

弱碱性的食物有豆腐豌豆大豆绿豆油菜芹菜番薯莲藕洋葱茄子南瓜黄瓜牛奶等而呈碱性的食物有菠菜白菜卷心菜生菜马铃薯海带西瓜葡萄香蕉草莓板粟柿子葡萄酒等，另外建议。

按碱性程度来区分，日常生活中常见的碱性食物可分为以下几种1强碱性食物葡萄酒茶叶海带葡萄柑橘柿子黄瓜胡萝卜等2中碱性食物蛋白大豆蕃茄菠菜香蕉草莓柠檬梅干等等3弱碱性食物。