胃食管反酸吃什么食物好【反酸吃什么食物好】

1、胃反酸，是胃酸分泌过多，以及胃病消化不良而致胃酸过多可以食用生花生大豆红萝卜等蔬菜水果大部分是碱性的，可以中和胃酸过多的不适症状，可以多吃。

2、1碱性食物 胃反酸是身体里面的酸性太多，破坏体内酸碱平衡，所以想要改善胃反酸的症状就要多吃些碱性食物中和一下酸性比如菠菜香蕉包菜和奶制品等，或者是在吃饭前吃一点碱性的花生和杏仁，也能缓解胃反酸的症状 2。

3、第一，胃反酸，最好是吃一些含碱性成分比较多的食物，比如说牛奶乳类的，还有动物血鸡血鸭血，菠菜油菜，还有碱性的水果，比如说柠檬橘子柚子，还有葡萄甘蔗苹果番茄等第二，多吃一些低脂的饮食，低糖。

4、一反酸吃哪些食物能够有效缓解可以吃生的花生米，当胃反酸时，将花生米放在嘴中嚼碎嚼细，特别是在空腹的时候吃，效果会非常好能够有效的缓解胃反酸的症状，可以适量的喝些养生粥，例如小米粥，山药粥，瘦肉粥，皮蛋。

5、俗话说“是药三分毒”，那么在尽量减少吃药的情况下，其实我们也可以通过吃一些食物来调节胃内的胃酸水平，缓解“反酸”症状下面为您介绍几种可以缓解“反酸症状”的食物1香蕉香蕉属于一种天然的抗酸水果，在食用香蕉后。

6、胃反酸可以吃的食物有很多，平时可以适当的吃点菠菜油菜卷心菜等各种蔬菜，这些食物里面含有的营养物质比较多，能够缓解胃酸过多症状同时还可以吃点碱性的水果，比如葡萄苹果等食物日常生活中一定要注意最好不要经常吃。

7、反酸可以吃清淡食物，如面食粥类豆浆牛奶，尤其是馒头面包，该类食物中含有碱性成分，可以中和胃酸，进食粥类豆浆以及牛奶可在胃黏膜上附着，起到对胃黏膜的保护作用反酸可以吃碱性的食物，蔬菜类如菠菜白菜。

8、建议少吃辛辣刺激性食物，如辣椒大蒜，严格禁酒和咖啡，以减轻对胃部刺激，还应该少吃味道较酸的食物，如山楂柠檬等，这些食物可以刺激胃酸分泌，对反酸的治疗不利食疗效果有限，为更好控制症状需进一步进行药物治疗2。

9、当感觉到胃反酸烧心的时候，可以喝一杯苏打水，苏打水可以和胃部的胃酸中和，缓解胃反酸的情况或者可以吃苏打饼干，对缓解胃酸也是有作用的3蔬菜 高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜卷心菜胡萝卜。

10、还可以使大便保持松软4有些食物不能空腹吃，如香蕉红薯西红柿，以及一些酸性水果5反酸时可以进食苏打饼干，苏打饼干中的小苏打可以中和胃酸此外，还应该常备一些黏膜保护剂，黏膜保护剂可以快速中和胃酸。

11、这时就可以吃一些抑酸的药物和食物就可以达到减少胃酸反胃的现像，一是可以喝一些纯牛奶胃反酸的人应该少吃酸性食物，如咖啡浓茶碳酸饮料酸辣等较刺激的食物，平时可以多喝些牛奶和温开水，属于养胃食品，还可以多吃。

12、问题一胃反酸吃什么食物 10分 建议多喝牛奶和温开水，馒头可以养胃可作为主多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶严重的胃酸过多可用生姜和普洱茶一起煮来喝 多吃 土豆，土豆 色黄 入胃它是碱性食物 能减少胃酸 一养。

13、2苏打水 当感觉到胃反酸烧心的时候，可以喝一杯苏打水，苏打水可以和胃部的胃酸中和，缓解胃反酸的情况或者可以吃苏打饼干，对缓解胃酸也是有作用的3蔬菜 高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜卷心菜。

14、胃反酸是一种较为普遍的消化系统的病症，过多的胃液刺激性胃里，使上腹胃里造成灼烧样觉得，就是我们一般常说的反胃酸那么胃反酸吃什么食物好呢胃反酸吃什么食物好 2苏打饼 苏打饼中有着较多的苏打成分，这是一种。

15、可以缓解胃酸的神器 一胃酸过多吃什么好 胃酸的症状 1反酸 胃内酸性内容物反流而成，也可能是由于胃酸分泌过多而引上进心，较常见于功能性消化不良，反流性食管炎胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎2烧心 胃内酸性内容。

16、1花生米如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状2小米粥小米粥养胃安神，对胃酸有很好。