痰湿体质吃什么食物好得快(痰湿体质吃什么食物好)

7苓桂咳喘宁胶囊具有温肺化饮止咳平喘的功效，主要用于治疗外感风寒，痰湿阻肺所致的咳嗽痰多喘息胸闷气短等症痰湿体质适合吃的食物1可以吃薏苡仁菖蒲粳米粥，薏苡仁能够健脾利湿，渗水化浊菖蒲则可以健脾；改善痰湿的食物有如冬瓜黄瓜芹菜韭菜白萝卜荸荠紫菜海蜇洋葱枇杷慈菇扁豆卷心菜淮山药赤豆魔芋等具有化痰祛湿，改善痰湿体质的药物有白术苍术茯苓猪苓陈皮山药薏苡仁赤豆。

一般中医里认为，黏的东西是可以补脾补气的，但对痰湿体质的人来说，有些甜黏的食物却不能吃，因为它不但不补脾，还会影响其功能比如，山药是黏的，但它滑润好消化不滋腻，就适合痰湿体质的人而元宵奶油炸糕中；回答痰湿体质可以服用健脾祛湿的水果，如榴莲和猕猴桃以及无花果等 建议注意食物上也可以服用山药和红枣等改善体质。

回答你好不宜食辛热肥甘厚味食物，不宜进食滋补饮食，以免助湿生痰，适宜痰湿的水果有杏仁，荸荠，梅子，胡桃仁，向日葵籽，桑葚，山楂，陈皮等都是较好的 祝你健康；建议您在饮食上戒除肥甘厚味，戒酒，应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜水果，尤其是一些具有健脾利湿化淤祛痰的食物，适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜韭菜大头菜香椿辣椒大蒜葱生姜木瓜白萝卜荸荠。

痰湿体质饮食注意事项食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜水果，尤其是一些具有健脾利湿化淤祛痰的食物，更应多食适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜；湿气重的人在饮食上应该多吃，能去湿的食物，多喝些红豆薏仁汤，对身体恢复就大有好处，因为红豆和薏仁都是能健脾利湿渗水化浊的健康食材，它们搭配在一起煲汤喝会加快身体内湿气排出也能防止湿气入侵，能调理人类的痰湿体。

5饮食应该清淡，少吃油腻甜腻和辛辣食物三养生食谱 山药冬瓜汤准备150克冬瓜和50克山药，将它们放置锅中然后用慢火煲三十分钟，然后加入适量的盐调味即可饮用山药冬瓜汤不仅能健脾益气还可以利湿痰湿体质的人；3 体育锻炼痰湿体质的人，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持散步慢跑各种舞 蹈球类等活动，活动量应逐渐增强，让松弛的皮肤逐渐转变成结实致密的肌肉 如果有帮助你请采纳，谢谢 问题九清热化痰吃什么食物好？ 中医认为。

痰湿体质吃什么食物好一点

1、回答你好一般考虑适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜韭菜，辣椒，大蒜，葱，生姜，蚕豆，木瓜，白萝卜，枇杷，白果，大枣扁豆，红小豆，蚕豆，包菜，山药，薏米，冬瓜仁，牛肉，羊肉，狗肉，鸡肉，鲢鱼，杏，子，荔枝，柠檬，樱桃，杨梅，石榴。

2、问题分析您好痰湿体质的人，中医也叫半夏体质当然是多吃含有半夏的中成药或者汤药了意见建议痰湿重的人多阳气不足，成药里边有个半硫丸是最适合不过得了，硫黄原是火中精，配上半夏治疗痰湿最好。

3、即可食用如果晚上喝，早晨上班前用同样的方法泡一壶，下班以后到家喝正合适 有的人体质偏寒，里面可加一些温补的食物，像桂圆大枣都可以有的人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子百合如果女性朋友。

4、1红豆 红豆可以补血，亦可以除湿从中医角度来讲，红豆性平，味甘酸有健脾利水清热除湿消肿解毒的功效用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气红豆还可以做豆浆甜品等2苦瓜 苦瓜味苦性寒，入心肝。

痰湿体质吃什么食物好,怎么改善

1、选择水果时，要多吃点偏温健脾益肾的低糖水果或干果，注意不要吃甜度高的水果应多吃些含糖分比较低的水果，比如黄瓜西红柿火龙果榴莲柠檬樱桃木瓜等酸性食物宜加重体内痰湿，痰湿体质的人应少吃酸性的。

2、要清淡饮食，比如多吃点蔬菜水果，尤其推荐患者多吃茯苓山药薏米仁扁豆鲫鱼等健脾的药物，以及白萝卜冬瓜等，具有消积利湿作用的食物痰湿体质容易发生咳嗽痰喘痰多头晕肠胃不适呕吐等平时可适当服用。

3、1不同的体质就要采取不同的食谱，才能针对自己的体质达到一个真正的减肥效果，对于痰湿体质的人来讲可以吃党参黄芪粥，主要是用到了黄芪党参以及粳米，把黄芪与党参煎煮成汁之后，再与粳米一起煮成粥来吃，每天早上的时。