十大碱性食物改善酸性体质【哪些菜是碱性食物】

所谓的碱性食物是以进入体内后代谢分解而产生的碱性物质日常生活中碱性食物有很多，属于碱性的蔬菜也特别多如海带黄瓜胡萝卜黑木耳韭菜山药茼蒿菠菜西红柿油菜芹菜南瓜豆腐苦瓜大白菜茄子。

2凉性碱性蔬菜，如莲藕萝卜茄子莴笋等3平性碱性蔬菜，如胡萝卜大头菜马铃薯芋头等4温性碱性蔬菜，如洋葱山药南瓜生姜等5热性碱性蔬菜，如辣椒大蒜胡椒等食物基本都含有5大类要素。

碱性食物有哪些我们都知道食物分为酸性碱性中性三种属性，我们每天要维持酸碱平衡保持身体健康，很多少人好奇碱性的食物有哪些那么接下来就由我带大家一起详细了解下碱性食物有哪些碱性食物有哪些1 1蔬菜类碱性。

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