盘点补肺的最佳食物?补肺的最佳食物

吃白色食物有利于肺的功能，比如百合银耳白萝卜等，都有滋阴润肺作用秋冬季节要注意补充维生素，如维生素AD维生素C微量元素锌和适量的蛋白质饮食宜清淡，忌油炸香辣等刺激性食物，以清淡爽口为宜\x0d\x0。

综合运用，效果好于单吃某些食材 肺牢牢占据五脏中的C位，在五脏六腑所据位置最高，故有“五脏之长”的绰号，此时正值金秋季节，正是肺的主场，这个季节最好进补肺 中医向来讲究协调，要想获得最佳补肺效果，往往还要看与肺最亲密的。

1，马铃薯就是补肺气最常见的一种食物，味道甘，性平，常食用的话，可以起到补气健脾的功效，对于身体虚弱食欲不振消化不良的人群来讲有着帮助，但发芽的马铃薯含有一定的毒素，最好不食用2，红薯甘薯地瓜番薯。

有利于肺的食物主要分为补肺气养阴润肺清肺热等，如果用来补肺气，常用食物有银耳燕窝百合猪肺白萝卜山药花生木耳鸡肉，常做黄芪炖鸡山药熬粥木耳猪肺进行补肺气治疗用来养阴润肺的食物主要有百合。

1养肺的食物 临床上用于养肺的食物包括以下方面，如蜂蜜，冰糖，梨子，荸荠，枇杷，橙子，杏子，罗汉果，丝瓜，百合，淮山药等水果蔬菜2 也可以用一些具有药食同源功效作用的中药来进行养肺调理，包括贝母，款冬花。

问题一补肺的食物有哪些 清肺补肺食物，如白木耳百合鲜藕猪肺海蜇柿饼枇杷荸荠无花果等有条件的适当用些药膳，如清炖水鸭百合甲鱼生地北芪煲，猪肺党参文火炖服或用淮山北沙参麦冬五味子煲汤加蜂蜜水。