小孩易消化的食物菜谱大全【小孩易消化的食物菜谱】

其味甘性平，有健脾化滞润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良粟米山药粥 原料粟米50克，淮山药25克，白糖适量 制作方法1将粟米淘洗干净2山药，去皮，洗净，切成小块3锅置火上，放入适量清水。

儿童清淡饮食有哪些菜谱1 一梨丝藕粉 原料梨14个藕粉两勺做法1先将梨切成细细的丝，再将丝切成1厘米左右的小段2将藕粉用温开水冲好，将梨丝点缀在上面或拌匀吃也可适合年龄12个月以上 特点。

儿童吃鱼很不错，这是最佳的补脑食物，而且鱼类中含有大量的不饱和脂肪酸，这是我们健脑的时候非常重要的一种物质其中有促进神经细胞发育最为重要的一种物质，健脑的作用是很强的而且其中还含有丰富的钙磷铁以及。

婴幼儿的营养需要量相对要比成人高，但消化能力比成人弱，我们必须根据婴幼儿消化道的特点，合理搭配，这样有助于避免宝宝营养不良和消化紊乱不同食物的色香味可以调动婴幼儿的食欲，我们可以根据不同的月龄的婴幼儿的。

2至3岁宝宝食谱如下主食100～200克，豆制品15～25克，肉蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果适量如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。

1熟土豆去皮切丁，黄瓜生菜西红柿洗净后，切丁山楂糕泥肠切丁2在盆中放入土豆黄瓜生菜西红柿山楂糕泥肠，放入沙拉酱拌匀即成中餐莲肉烩鸭丁营养成分蛋白质铁锌钙等原料鸭脯肉。

积滞消除后，可食用清淡营养易于消化的食物，定时定量可给予患儿白萝卜面条汤，白萝卜可降气化痰消积滞，面条煮的时间要长一些，适合给食积患儿食用菠菜鸡蛋汤，菠菜切成碎末，加入鸡蛋用筷子搅碎小米南瓜粥，南瓜打成。