运动消耗250千卡是什么概念【250卡路里相当于多少食物】

20150426 200卡路里相当于多少克食物 108 20160419 140卡路里是多少食物 22 20140711 500卡路里是多少食物 276 20130810 请问1500卡路里的热量等于多少食物 481 20081225 60卡路里的热量相当于多少食物的热量啊。

一卡路里等于吃025克碳水化合物蛋白质，011克的脂肪一卡路里就是一大卡=1千卡，没多少，每克碳水化合物和蛋白质都有4大卡了，每克脂肪是9大卡一卡路里就是一大卡=1千卡，没多少，每克碳水化合物和蛋白质都。

那你要看它相对于什么食物，比如说一个中等大小的馒头的热量是100大卡，那么它就相当于25个馒头的热量。

250卡路里相当于27kg左右脂肪，机体通过代谢作用“燃烧”食物中的卡路里，代谢作用通过酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类，将脂肪分解为甘油和脂肪酸，将蛋白质分解为氨基酸然后，这些分子通过血流被转运到细胞中，它们在这。

食物卡路里对照表如下1主食类如米饭稀饭面条，假若用80大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装14碗饭半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80大卡2肉类豆腐鸡蛋37克瘦肉和20克肥肉。