什么食物不好消化容易胃胀气_什么食物不好消化

不好消化的食物有哪些1 最难消化的食物 1油炸食品 像炸鸡块炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化；建议控制此类食物食用量，如芹菜卷心菜甚至大蒜等2 超加工食品油炸食品和高糖分食品中的添加剂会刺激胃粘膜，例如饼干里的麸质虽然能使口感更香甜但却难以消化3 人工甜味剂无糖甜味剂在人体内几乎不会被吸收，但是。

容易消化的食物和蔬菜水果有菠萝吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘菠萝中含有丰富的糖类脂肪蛋白质维生素，以及钙磷铁胡萝卜素等香蕉促进排便味道偏酸甜的，如山楂；1易消化的食物有水果青菜豆腐绿豆粥鲜奶各类蛋鱼等等2容易消化的食物清淡的不油腻的纤维素少的，软一点的具体地说，黄豆就不易消化，但豆腐很容易消化油炸食物不易消化，但水煮则好消化。

肠胃消化不良能吃什么食物和不能吃什么食物？ #xE768 我来答 5个回答 #热议# 为什么现在情景喜剧越来越少了？ 匿名用户 20130719 展开全部 消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病症状；玉米中含有的一类纤维是不能被人体消化的，如果没有细嚼慢咽，很可能会导致腹部疼痛 易消化的食物 1酸奶 酸奶中富含的益生菌，有助于维持人体肠道菌群平衡，促进食物消化 2泡菜 泡菜通常是由白菜萝卜或洋葱和大量的香辛料。

“不好消化的食物主要有以下几大类第一油炸食物，如炸薯条麻花春卷土豆泥年糕等，这些油炸食物不可避免的含有较高的油脂和高脂肪，在胃内很难消化第二辛辣食物，如麻辣烫红辣椒等，如果肠胃不好的患者；如果肚子觉得空可以多喝点水，肠胃不好不要抽烟不要喝浓咖啡浓茶和碳酸饮料，饭后不宜剧烈运动，最好休息一下，等胃肠道的食物消化差不多，再可以适当的做一些运动，可以慢走慢跑游泳等，另外要注意多休息，多喝。

什么样的食物不容易消化呢，上面的这些食物大家都要注意，如果肠胃不好的话最好不要食用哦，以免对身体健康会产生一些影响和威胁哦，同时也会对肠胃不利，大家一定要注意这个问题。

不好消化的食物排名

5种最难消化的食物1油炸食品像炸鸡块炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化“如果你已经患有胃。

不宜消化的食物高脂肪食物，煎烤及油炸的食物较不易消化 纤维质食物，大都来自植物，如麸皮水果的皮及种子豆类的外皮蔬菜中的粗组织 易产气的食物，如萝卜豆类白薯韭菜生葱生蒜芹菜等 一些动物。

1油炸食品 像炸鸡块炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化2豆类 豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉籽糖。

1不消化的食物，包括油炸性的食物，油炸的食品，经过高温处理后，是很难消化的辛辣刺激性的食物，辣椒中含有辣椒素会刺激胃粘膜，增强胃肠的消化负担生葱，生蒜，洋葱等也都可以刺激胃肠粘膜，产生腹部疼痛的症状。

消化不良是基本上每个人都会遇到的一些症状出现消化不良的时候，一般都会有比较明显的不舒服的感觉，那么消化不好吃什么食物呢消化不好吃什么食物 1西红柿 2山楂 山楂在中医里，很早就用于促进消化了，而现代医学也证明。

什么食物不好消化吸收

1、这些困扰被广泛归类为消化问题，而且最好点到为止如果要详细说明的话，可能会打断您阅读这篇文章的兴致您也许非常熟悉吃到难以消化食物所带来种种糟糕的体验，很难受，也很不舒服这些原因都足以让您 探索 如何换掉这。

2、像炸鸡块炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病油脂在高温下会产生一种叫ldquo丙烯酸rdquo的 物质，这种物质很难消化美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说。

3、3胀气不消化食物干豆类洋葱土豆薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状4坚硬油腻食品 5糯米糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化6玉米 7甘薯纲目拾遗说中。

4、土豆泥本来是好吃又健康的食品，不过不少妈妈为了让土豆泥的口感更加细腻，口味更吸引，在土豆泥中加入了奶油成分，而奶油正是难以消化的食物对于乳糖不耐受的孩子来说，如果在土豆泥中加入牛奶奶油奶酪，都会让肠胃。