盘点食物消化需要多久?食物消化需要多久

1、水份多的食物2小时左右就可以消化完了，油腻的和硬的食物一般4小时左右就可以消化完了，但睡觉前不要吃得太饱哦，对胃不好的，但可以喝一杯牛奶，因为可以助你更容易进入睡眠状态，因为含有钙，所以可以保护你的牙齿，提高。

2、四蛋白质类食物所用的消化时间为1小时30分钟~4小时 牛奶豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，而要将牛肉鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间五脂肪类食物的消化时间最长，需要2~4小时 很少会单独。

3、吃完的饭一般四个小时能消化完，因为正常人的胃排空的时间是四个小时，也就是说，一般情况下人吃完饭后，在四个小时以后就已经消化完了，当然，具体的消化时间还需要根据你吃的食物的种类来进行判断。

4、食物在进入胃部后就已经开始消化了，需要消化12个小时饭后饮食禁忌1饭后开车 饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，此时开车容易导致操作失误，发生车祸因此，饭后1小时再开车更安全2。

5、1谷物15小时3小时流质或半流质的谷物食品如粥消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物如馒头不含油脂的面包，也比较容易消化它们在体内的消化率最高，可达到98％2蛋白质类15小时4小时。

6、一般情况下，正常的人一般都是小便两~3小时一次大便是12小时至24小时食物在肠道里边有很长的一个吸收过程把有效的有机成分，营养成分都吸收到身体里各个器官之后在各自的岗位上发挥着不同的作用所以一般情况下。

7、3谷物15小时3小时流质或半流质的谷物食品如粥消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物如馒头不含油脂的面包，也比较容易消化它们在体内的消化率最高，可达到98％因此，对于胃肠较弱的人，粥。

8、谷物的消化时间在15小时至3小时之间，流质或半流质的谷物食品消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物，也比较容易消化蛋白质类的消化时间在15小时至4小时之间，牛奶豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，而要将牛肉。

9、食物消化的时间和种类有直接关系，通常维生素微量元素矿物质水分不需要消化，在肠道内就会直接被吸收，淀粉和蔗糖需要直接分解成葡萄糖，才能够以单糖的形式被人体吸收，这种情况下可能需要24个小时，蛋白质在分解成。

10、你好，朋友 个人认为消化一顿饭的食物的消化时间为水的排空是2小时左右，清淡食物4小时左右，肉类等油腻食物46小时谢谢。

11、胃排空一般在食物入胃后5分钟开始，排空的速度与食物的理化性状和化学组成有关系像稀流体食物比稠团块食物消化快一些，三种营养物质，糖类最快，大概需要2个小时，蛋类次之，脂肪最慢，需要56小时对于混合性食物，由胃。

12、不同食物在胃中停留时间的长短是不一样的1不同的食物在胃内停留消化的时间不同，进食的液体，仅停留5~10分钟，糖类食物如大米面食停留约1小时，蛋白质停留约2~3小时，脂肪停留4~5小时2一般在食物入胃后5。

13、词条类型 生活词汇 快速 导航 时间表 抗饿妙招 能量营养物 作用表现 常有人抱怨刚吃完就饿了又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的这是因为，不同食物需要的消化时间不同利用不同的“食物消化时间表”，能帮自己选好。

14、若是水分多的食物的话，那么一般来说两个小时也就可以消化完了，油腻还有硬的食物，一般是在四个小时后才可以消化完，所以在睡觉前不要吃得太饱，这样的话对胃不好，在睡觉之前最好喝一杯牛奶，这样的话有助于一个人。

15、食物在小肠约停留38小时在大肠内的停留时间因人而异，常常随着个人的排便习惯不同，短的只有几小时，长的可达十几小时或更长由于食物消化主要是在胃和小肠内进行的，因此可以说，消化食物一般约需10小时左右。

16、脂肪2 ~4小时，但是我们很少会单独摄取脂肪，通常是和蔬菜或谷物一同摄取脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间，所以类似蛋糕这种包含大量油脂蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担，大概需要3。

17、2红肉最难消化 与其他食物相比，肉类的消化本来就偏慢，需要约4~6小时，所以一餐中如果肉吃得比较多的话，很长时间都不会觉得饿粗略来讲，脂肪含量越高的肉消化时间越长，因此鱼虾类消化时间较短，鸡鸭等禽肉居中。