盘点热性食物和水果有哪些?热性食物和水果有哪些

水果组荔枝龙眼桃子大枣杨梅杏子桔子樱桃1扁豆 豆科扁豆属多年生缠绕藤本植物原产印度，分布在热带亚热带地区，生长在生于路边房前屋后沟边等扁豆花有红白两种，豆荚有绿白浅绿粉红或。

1水果荔枝是常见的一种温热性质的水果，具有补气养血的效果椰子所含的椰子汁可以起到滋阴补肾行气利水的作用，也是性质较为温和的一种水果龙眼肉可以补气血养心安神，还可以起到利水消肿的作用胡桃可以温补肾阳。

蔬菜类扁豆青菜黄豆芽芥菜香菜辣椒韭菜南瓜蒜苗大蒜大葱生姜熟莲藕熟白萝卜豆科和扁豆是多年生缠绕藤本植物原产印度，分布于热带亚热带地区，生长在路旁房前屋后沟渠旁等豆花有红色。

1热水果桃子 桃子是典型的热水果体热的人吃太多桃子，会影响身体健康，导致上火生疮，需要少吃其实，桃子本身具有很好的补气血功效，营养丰富，有“仙桃”“天下第一果”的美誉2龙眼 桂圆是岭南水果，性热。

哪些水果和蔬菜是凉性的，哪些是热性的？ 瓜类蔬菜除南瓜金瓜属温性外，其余如苦瓜丝瓜黄瓜菜瓜西瓜甜瓜等，都属于凉性蔬菜番茄茄子芹菜菊花脑落葵紫角叶生菜芦笋豆瓣菜凉薯等，也属于凉性蔬菜水果的温。

温性食品有面粉豆油酒醋生姜葱蒜温性水果有苹果荔枝桃子龙眼红毛丹水蜜桃板栗释迦椰子肉金桔乌梅樱桃红枣等适合寒性体质温性食物是指性温的食物，中国人讲究食补，而在食补。

热性水果热性水果，中医术语，指的是热量高糖分高的水果如大枣山楂樱桃石榴荔枝青果榴莲木瓜柑白果等都属于温热性水果热性蔬菜扁豆青菜黄芽菜芥菜香菜辣椒韭菜南瓜蒜苗。

热性蔬菜辣椒生姜葱白香菜热性水果有芒果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，水蜜桃，板栗，释迦，椰子肉，金桔，乌梅，樱桃，红枣，李子微温。

如大枣山楂樱桃石榴荔枝青果榴莲木瓜柑白果等都属于温热性水果凉性水果是指性寒的水果有解燥热的功效，但不能多吃，否则对身体有害夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类如西瓜梨。

因为樱桃性热，多食之后导致体内热毒内伏，不得外泄，蕴积于皮肤则生疮毒，故事中的富家女由于大量食用连年累积，体内毒火炽盛，发为“毒疮”如果早些服用张子和的清热解毒药，使毒火得泄，或可免受其苦。

1温热性的水果榴莲 有很多水果的属性不同，而温热性水果有哪些呢，其实榴莲就是温热性水果中的一种，它的外壳比较坚硬，果肉还会散发出臭气，不过吃起来特别的香甜，营养价值也很高2樱桃 樱桃一般在5～6月结果。

豆腐牛奶芹菜土豆竹笋香菇胡萝卜海带绿豆香蕉西瓜草莓等及大部分的蔬菜水果都是碱性的食物的“酸碱性”会影响体态和皮肤健美经测定，弱碱性的食物有豆腐豌豆大豆绿豆油菜芹菜番薯。

温性热性食物常见的有韭菜，芥菜，香茶，辣椒，花椒，生姜，葱，南瓜，芥子，小茴香，刀豆，大蒜，酒醋，杏子，桃，石榴，荔枝，栗子，胡桃肉，鳝鱼，虾，蚶鳙鱼，鲢鱼，羊肉，狗肉，雀肉，猪肝，鸡肉，猪肚，火腿。

有哪些水果是热性的不适宜多吃呢？其实热性水果有很多，如桃子桂圆荔枝红枣榴莲山楂等十种水果都是热性水果，吃多了容易上火但是它们蕴含丰富的营养成分，少吃可以很好补充人体营养，并且起到很好的益气补血等功效。

1大樱桃性湿热，热性病及虚火咳嗽者禁吃此外，大樱桃核仁带有氰甙，水解反应后造成氢氰酸，药用价值时要当心中毒了2此外，有溃疡病症者容易上火者慎食糖尿病者禁吃space 温性食物和水果有哪些 芒果 发热量。