什么食物是碱性的食物有哪些_什么食物是碱性的

碱性的食物有很多种，大部分的蔬菜都是碱性的，如西红柿西葫芦苦瓜等其次，坚果类的食物也是弱碱性的，如腰果核桃瓜子碧根果等薄荷咖啡绿茶红茶等食物也是碱性的201912有帮助 #。

4萝卜 萝卜是一种含有钠钾等微量元素十分丰富的蔬菜萝卜的味道辛辣，性味甘甜，而且具有良好的美容功效，因此萝卜是深受MM喜爱的一种食物萝卜之所以能减肥，主要是因为萝卜属于碱性食物，而萝卜中丰富的钠元素钾元素。

回答碱性食物指的并不是呈碱性的食物，而是使尿液变碱性的食物这类食物在人体的代谢会释放碱性物质，为了保持血液的酸碱平衡，肾脏就将减少酸的排出，这样尿液酸性就会下降由于我们日常生活中吃的食物酸性的多，尤其是。

碱性食物主要成分钙钠钾镁是人体运动和脑活动所必需的四种元素凡食物含钙钠钾镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物对于病人或亚健康人群，注意饮食的酸碱。

碱性食物有海带，葡萄，黑木耳胡萝卜西红柿南瓜油菜香蕉豆腐，马铃薯，苹果，洋葱等等酸性食物有猪肉牛肉，米面核桃饼干牛奶，苹果，梨，香蕉等。

碱性食物豆腐，牛奶，芹菜，土豆，竹笋，香菇，胡萝卜，海带，绿豆，香蕉，西瓜，草莓等及大部分的蔬菜，水果都是碱性的。