肠胃不好能吃什么食物和水果_肠胃不好能吃什么食物

肠胃不好应该吃什么食物1 1香蕉 香蕉香甜软糯，有利于消除神经疲劳，可以缓解便秘，因为香蕉里有纤维素，有着柔软滑润的功效，食用之后不仅不会刺激肠胃，反而能够中和胃酸此外，香蕉里的特殊物质有利于保护胃黏膜。

养胃的食物普洱茶 在浓度适宜的情况下，喝平和的普洱茶对肠胃不会产生刺激作用，在普洱茶进入肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃护胃的作用胃不好吃什么养胃？除了上面提到的这些食物。

问题一胃不舒服吃什么食物好 最养胃的，是面条米中含酸多，所以少吃米饭 2如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处 3小米粥就馒头不是包子，可以养胃 4有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。

胃不好吃什么水果 1木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物 木瓜偏寒，不建议空腹食用尤其是胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻食用木瓜多是产于南方的番。

肠道不好的患者一般吃以下食物好1海带海带一般属于碱性食物，富含的碘通常可以促进血液中三酸甘油酯的进行代谢，并且还可以防止血液酸化，有助于润肠通便而且热量比较低，膳食纤维也比较丰富，还能加速肠道的运动2。

肠胃不好吃以下食物和药物比较好一食物1猴头菇猴头菇是一类具有护胃功能的可食用菌类，其含有的猴头菇多糖具有调整肠道菌群和保护胃黏膜的作用，是肠胃炎胃溃疡人群的理想调理食物2南瓜南瓜中含有的果胶。

现在很多的人忙于工作，常常会忽略饮食的健康，久而久之就会造成肠胃功能的下降，你们知道肠胃不好吃什么吗？肠胃不好吃什么调理效果比较好呢，生活中大家肠胃不好吃什么水果呢？其实生活中有很多的食物是可以帮助我们调理肠胃的。

红薯土豆等淀粉含量高的食物在淀粉酶的作用下也能够迅速分解，肠胃消化相对轻松2保护胃肠道的食物肠胃不好通常可以通过食物进行适当调理比如南瓜中含有丰富的果胶，经常食用有助于减少胃肠道溃疡的形式木瓜中的木瓜酵。

肠胃不好吃什么食物好 1豆类 富含纤维的黑豆芸豆同样有利于治疗肠胃功能紊乱然而，由于纤维素有时也会导致腹胀多气，因而肠胃功能不佳的人在食用豆类时一开始不宜过多，逐渐增加豆类的食用量，随时观察疗效如何，以。

肠胃不好吃什么？这些养胃的食物赶紧吃起来！一养胃的食物有哪些？1甜椒 甜椒强烈的香辣味能刺激唾液和伟业的分泌，藏家食欲，促进肠道蠕动，帮助消化2牛奶 牛奶不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，一般认为。

1食物 胃不好的患者可以吃小米粥南瓜山药等食物，帮助调理胃肠的其中，小米粥营养成分高可以帮助患者补充营养南瓜内富含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能保护胃肠道黏膜免受刺激，对促进胆汁分泌加强肠胃。

1可以吃的食物肠胃不舒服的人日常建议以清淡易消化的食物为主，主食可以选择八宝粥小米粥大米粥软面条软馒头山药泥等，容易消化且质地柔软还可以吃蛋类瘦肉类食物，建议以蒸煮为主，比如鸡蛋汤鸡蛋羹。