心阴虚最简单的治疗方法【心阴不足吃什么食物好】

在日常的时候可以将豆子打成豆浆饮用，也能晚上和红枣放在一起澳洲喝，是一个治疗阴虚火旺很不错的食物另外，在日常的时候千万不要吃辛辣的食物和热性比较高的食物，一般在中医上来说，南方温热所产的水果大多都热性；阴虚之人宜常吃下列食物1铁皮石斛 金元四大家之首，养阴派学说创始人朱丹溪指出“人，阴常不足，阳常有余阴虚难治，阳虚易补”，并在滋阴的药材中，首推铁皮石斛为“滋阴圣品”在唐代医学经典道藏中。

作用可以滋阴生津，改善面色晦暗无光泽色斑黑眼圈以及面部油腻潮红等等皮肤问题，还能改善肺阴亏虚而引起的脱发，白发等等银耳番薯糖水 银耳1小把，番薯1个，冰糖适量干银耳泡一晚上，番薯削皮切小，煲内加水与泡；阿胶性平，味甘，既能补血，又能滋阴正如本草纲目所言“阿胶，大要只是补血与液阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血”尤其是肺肾阴虚之人，食之尤宜海参 属补阴食品，有滋肾益精养血润燥的作。

并且左归丸组成中多阴柔滋润之药，久服易滋腻阻滞脾胃，脾虚泄泻者慎用 单纯说肾阴虚不足以帮助您判断，是否有热象体质如何两者都补肾阴，但一者偏补中有泻，一者纯补无泻，力也有轻缓之分肾阴虚吃什么食物；3黑豆黑豆中含有丰富的异黄酮，可以改善女性体内黄体酮分泌不足的情况，常用于肾亏月经稀少所以可以治疗女性肾阴虚4甲鱼甲鱼可以滋阴补血，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，常用于久病耗津劳神伤液，所以可以治疗女。

银耳含有丰富的胶质多种维生素和17种氨基酸银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜 3梨 有生津润燥清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜本草通玄“熟者滋五；阴虚吃什么好 1铁皮石斛 金元四大家之首，养阴派学说创始人朱丹溪指出ldquo人，阴常不足，阳常有余阴虚难治，阳虚易补rdquo，并在滋阴的药材中，首推铁皮石斛为ldquo滋阴圣品rdquo在唐代医学经典。

心血虚应该吃一些营养价值比较高的食物，像一些优质的蛋白类，像鱼类，豆制品，奶制品，肉类，也可以做一些鲫鱼汤，排骨汤同时还要补充一些蔬菜水果，蔬菜可以多吃胡萝卜，南瓜，芹菜，水果可以多吃苹果，雪梨，西瓜，猕猴桃。

心阴不足吃什么食物好一点

香菜性温，有消食下气发汗透疹的功效，阴虚体质者不宜食用，气虚体质者也不宜食用百合 百合性微寒，有清热利尿止血凉血的功效，主治胃阴不足引起的胃痛，但风寒咳嗽者忌服姜 姜性温，有温肺止咳发汗解表的功效。

养阴润肺，清心安神主治心阴亏虚，虚烦口渴，心悸怔忡，失眠多梦，神思恍惚肺阴亏虚，干咳少痰，痰中带血，潮热盗汗等黑芝麻 为胡麻科植物脂麻的黑色成熟种子又名芝麻脂麻巨胜子胡麻等补肝肾 润五脏。

补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。

心阴不足失眠吃什么中成药

虚热内炽则午后潮热，五心烦热热扰营阴为盗汗虚热上炎则颧红肺络受灼，络伤血溢则痰中带血喉失阴津濡润，并为虚火所蒸，以致声音嘶哑舌红少津，脉象细数，皆为阴虚内热之象2心阴虚证 心阴虚是指心阴亏虚。

肺阴不足患者，可考虑用梨银耳藕滋阴生津润肺润燥药物心不足患者，可用百合天冬类药食同源食物烹饪肝阴不足，用菊花枸杞子药食同源调理肾阴不足，多吃海参甲鱼阿胶类血肉有情之品滋养肾阴阴虚是中医。

1甲鱼能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津劳神伤液老年阴亏导致的阴虚火旺者虚劳骨蒸潮热盗汗骨软脚弱者更为适宜2猪肉皮 有滋阴和润燥的作用清代医家王孟英说“猪肉。