高血压患者适合吃哪些食物(高血压适合吃哪些食物)

日常生活中，有很多的老年人会出现高血压，这种情况，看似比较常见，但是对人体造成的危害后果却很大，很严重的影响到老年人的身体健康，平时大家需要注意他们的一些饮食方式，而且要多吃一些芹菜，菠菜那么，适合血压高患者的。

1多吃含钾低钠的食物如土豆，芋头，茄子，海带，生菜，冬瓜，西瓜等，因为钾可以促进胆固醇的排泄，增加血管弹性，利尿作用，在有助于改善心肌收缩力2多吃高纤维食物如竹笋，蔬菜，卷心菜，瓜，西红柿，茄子。

高血压患者适合吃哪些食物(高血压适合吃哪些食物)

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