糖尿病吃什么食物最好早餐_糖尿病吃什么食物好

5多吃蛋类和种子坚果类的食物，因为这些食物营养都很丰富鸡蛋大概含有人体所需要的40多种营养成分，是一个全营养的食物能够每天吃24个会很好种子坚果类的食物也含有人体所需要的30多种营养成分，每天吃50100克。

你好，糖尿病目前是世界难题，没有很好的决绝办法，唯一的就是饮食控制加体育锻炼加药物加良好的心情 在这提供一些饮食方法希望能帮的上 一般糖尿病食谱 早餐豆浆250毫升，馒头面粉50克，煮鸡蛋1个，拌绿豆芽100克。

糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢如玉米小麦白菜韭菜豆类制品含糖低的蔬菜如韭菜西葫芦冬瓜南瓜青菜青椒茄子而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃多吃含钙的食物。

面包菜包子是比较好的早餐谷类食物麦片相对于其他谷类食品含纤维多，比传统的米粥更适合糖尿病患者3麦片 煮麦片是糖尿病患者较好的早餐食品值得注意的是，因奶粉不耐煮，故应先把麦片用水煮熟，再加上奶粉稍煮即。

苦瓜洋葱香菇柚子南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好糖尿病患者日常饮食要警惕的quot三不宜quot食谱不宜吃各种糖蜜饯水果罐头汽水果汁果酱。

糖尿病饮食要少吃太甜太咸太油的食物，最好是不吃由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要除了少吃油炸油煎油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉。

糖尿病患者建议吃以下几类食物1清淡类食物清淡的食物比较好，这些食物当中建议盐分含量要少，不要过于油腻，食物当中的含糖量不要太高，尽量选择升糖指数不要太高的一类食物2碳水化合物每天可以吃些米面作为。