养胃吃什么食物最好【养胃吃什么食物】

吃什么食物最养胃 吃什么食物最养胃，生活中，十个人就有九个人就有轻微的胃病，所以平时养胃是非常重要的，一旦出现胃部疾病的话，对整个人的生活质量是有很大影响的，那么吃什么食物最养胃呢吃什么食物最养胃1 1。

养胃的食物有小米粥菠菜生姜南瓜等，因体质不同，养胃的疗效也不同1小米粥小米具有暖胃安神清热解渴的作用，适合脾胃虚弱者食用，胃病患者适量喝小米粥有助于健胃消食缓解反胃的症状2菠菜菠菜中含有。

很多食物都有养胃的作用，比如粥面条山药牛奶等等，具体情况如下1粥类因为粥类比较好消化，对于养胃特别有帮助，特别是平常生活中的小米粥对养胃的作用更大2面条清汤面条可以很好地缓解胃痛，所以清汤面条。

可以养胃的食物包括面食细粮以及相对温补的食物但是不能吃烫的食物，烫的食物会引起食管炎，严重情况会引起食管癌不能吃太寒，太凉的食物，比如西瓜梨等，都属于寒性的食品对于健康的胃来说，可以吃粗纤维杂粮。

现代人应酬多，经常跑饭局喝酒等有时会损伤肠胃俗话说ldquo胃病三分靠治七分靠养rdquo，所以日常养胃就显得非常重要了养胃吃什么食物好呢？下面就让我来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢15种食物有利于养胃 1。

十大养胃的食物1 1牛奶 牛奶是我们最常见的食物了，性平且味道甜美可口，具有补肺胃，润大肠的作用，常用于治疗便秘等疾病，近代用于治疗消化性溃疡病习惯性便秘等疾病腹泻脾虚证湿证者忌食，晚上服用还有利于。