哪些是酸性食物和水果蔬菜_哪些是酸性食物和水果

酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类即食物经过消化后最终形成氮碳硫氯盐等形成酸根留在体内的称酸性食物诸如牛，羊猪鸡鸭鱼肉谷物等但大多数人对食物酸碱。

酸性的水果有，橄榄，柚子，葡萄，香蕉 酸性的蔬菜，芦笋。

酸性食物如猪肉牛肉鸡肉鸭蛋类鲤鱼面粉大米花生等酸性水果如梅子李子等，食物的酸碱性，是说食物中无机盐属于酸性还是属于碱性食物中含有较多的非金属元素，如磷硫氯等，在人体内氧化后，生成。

酸奶是很多人喜欢的乳制品，含有大量的活性乳酸菌，可以改善肠道菌群，调节机体的免疫功能酸奶的乳糖含量低于鲜奶，而乳酸含量增加，适合乳糖不耐受的人酸味水果如杏猕猴桃橘子菠萝苹果杨梅等都含有丰富的粗纤维。

酸性水果常见的有草莓葡萄橘子等酸性蔬菜葱海苔酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类即食物经过消化后最终形成氮碳硫氯盐等形成酸根留在体内的称酸性食物诸如。