吃什么能修复胃黏膜和肠黏膜_保护胃粘膜的食物

南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化4牛奶 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，对修复受损的胃黏膜有一定的效果但是。

8南瓜南瓜富含维生素E和胡萝卜素，可促进胆汁分泌以及胃肠蠕动，促进食物消化，保护胃黏膜9鸡蛋鸡蛋含有卵磷脂蛋白质脑磷脂等，蛋白质能提高人体新陈代谢，卵磷脂脑磷脂能保护肠胃黏膜，每天吃12个鸡蛋对肠胃。

为此，搜罗了相关的资料，将为大家介绍一些可以保护胃黏膜的食物，希望能对各位有所帮助香蕉 香蕉柔软可口，非常容易被消化，对于保护胃黏膜有着非常大的帮助香蕉中含有丰富的5羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜减少胃酸。

2南瓜 南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化3甘蓝 甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部。

南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品 *** ，促进溃疡愈合，适宜于胃病者南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化 3甘蓝 甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低。

如果想保护好我们的胃黏膜，在平时的时候最应该吃的食物就是含有植物胶的食物，比如说秋葵和山药，这食物中含有大量的植物胶和膳食纤维，这些成分不仅可以保护胃黏膜，而且还可以促进胃肠道的蠕动，另外还可以适当的吃一些土豆。