清肺凉血的食物有哪些好处【清肺凉血的食物有哪些】

1、天气转凉，大家会时常感觉浑身不舒服，口干口渴喉咙痒痒的，不断干咳嗽却总咳而难受嘴巴一碰就开裂，疼得饮水用餐都困难鼻孔也是有干躁感，一不小心还流血，实际上这都是秋燥症表现的应对秋天干燥，主要依靠防止；问题一补肺的食物有哪些 清肺补肺食物，如白木耳百合鲜藕猪肺海蜇柿饼枇杷荸荠无花果等有条件的适当用些药膳，如清炖水鸭百合甲鱼生地北芪煲，猪肺党参文火炖服或用淮山北沙参麦冬五味子煲汤加蜂蜜水；莲藕汤利小便，清热润肺7葡萄 能滋养肝肾之阴分，止消渴，润肺精，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果 8梨 含有大量的水分和维生素矿物质，消渴，清肺，降火，还能滋润肠胃；在饮方面，要吃具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品，如绿叶蔬菜冬瓜西瓜香蕉梨子柿饼绿豆丝瓜全麦类等要少吃花生红豆红糖红肉牛肉羊肉，多吃豆腐玉米波菜鱼和鸭肉有偏凉作用；清肺的食物，如胡萝卜梨子木耳豆浆蜂蜜等清肺梨可生津止渴，清热止咳等一种做法是把内部掏空，放入川贝冰糖蜂蜜等煮食二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃。

2、清肺养肺的食物 山药 山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配梨 这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的所以，梨对于肺来；首选是百合，具有润肺止咳养阴消热清心安神之效清肺的食物，如胡萝卜梨子木耳豆浆蜂蜜\梨葡萄大枣石榴柑桔甘蔗杮子百合萝卜荸荠银耳等清肺梨可生津止渴，清热止咳等做法是把内部掏空，放入川贝。

3、生活中色白的食物，如梨白萝卜银耳冬瓜百合柚子等具有清肺的功效，中医讲白色入肺，因此通过食用这些食物，其有效成分与肺部代谢的废物作用，然后将其排出体外，从而达到清肺的作用还有橄榄和无花果，均具有清肺利咽；猪血猪血中含有一种特殊的蛋白质，在经过人的消化道以及胃酸分解之后，可以产生出一种消毒以及润肠的物质，对人体的肺部十分有益薄荷薄荷其实也有润肺清肺的效果，用薄荷泡茶即可起到清肺的效果白萝卜白萝卜经常运用；参考清肺热吃 1梨有清热解毒润肺生津止咳化痰等功效，生食榨汁炖煮或熬膏，对肺热咳嗽麻疹及老年咳嗽支气管炎等症有较好的治疗效果若与荸荠蜂蜜甘蔗等榨汁同服，效果更佳2葡萄具有补肝肾益气血；具有清热生津化湿祛痰凉血解毒等功效，治疗热病伤津口燥咽干肺热咳嗽等 养阴清肺汤，养肺清肺食物有哪些 养阴清肺汤，中医方剂名为治燥剂，具有养阴清肺，解毒利咽之功效主治白喉之阴虚燥热证喉间起白如腐，不易拭去，并逐渐；清热凉血的食物1龟苓膏，这是一款清热凉血的效果非常好的一款药膳其性温和，不凉不燥，具有清热祛湿的功效，所以在民间也广泛的流传这种药膳美食2猕猴桃猕猴桃还有一个名字叫做奇异果在其果肉中含有肺腑的维生素；血热的人吃凉血功效的食物，凉血的食物有鸭肉赤豆荸荠冬瓜鲜藕荠菜莲子茄子大枣薏米生地黄茯苓山药鲜鱼鲜茅根等饮食方面，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人；血热，因阴虚内热过盛所导致的，其根本是因肝肾阴虚只需滋阴凉血即可食物中滋阴凉血的不少，如凉血第一的西瓜，可入心肝肾肺胃五经，起到滋阴凉血的作用，还有降肝火去血躁的柚子，以及清心火的莲子心苦瓜。

4、1可以吃青笋青笋解热生津的效果非常明显，能清心肠胃火和秽气，止血凉血等男人饮酒过多应多吃青笋，可以改善消化系统和肝脏功能2芹菜甘苦，性凉，归肺胃肝经有平肝清热祛风利湿除烦消肿凉血；每天喝菊花茶或绿茶，约2500毫升，清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性 通菜属凉血的蔬菜凉血的食物，像绿叶蔬菜冬瓜西瓜等清淡的食物血热是中医词汇中医认为与表气虚，体内热气不得宣散有关，所以应注意防风保暧饮食上；4百合有肺结核支气管炎支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养，百合有着润肺止咳清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎汤喝5荸荠荸荠有着凉血解毒化湿祛痰清热的作用，对于热病伤津口干舌燥。