盘点胃反酸吃什么食物好?胃反酸吃什么食物好

胃反酸可以吃的食物有很多，平时可以适当的吃点菠菜油菜卷心菜等各种蔬菜，这些食物里面含有的营养物质比较多，能够缓解胃酸过多症状同时还可以吃点碱性的水果，比如葡萄苹果等食物日常生活中一定要注意最好不要经常吃。

5少用 *** 性食品，少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓茶咖啡可可巧克力鲜柠檬汁鲜桔汁番茄汁等酸味饮料及 *** 性调料，如咖喱胡椒粉薄荷辣椒等 问题八胃反酸烧心吃什么食物好哪些食物。

3洋甘菊它以治疗胃灼热和反酸能力而着名，可以让这两种症状引起的疼痛平静下来除了能够更好的帮助消化外，洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量，降低胃酸倒流风险4口香糖在吃饭之后，嚼一嚼口香糖，可以有效预防胃酸。

2苏打水 当感觉到胃反酸烧心的时候，可以喝一杯苏打水，苏打水可以和胃部的胃酸中和，缓解胃反酸的情况或者可以吃苏打饼干，对缓解胃酸也是有作用的3蔬菜 高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜卷心菜。

胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸牛奶豆浆粥类等，能稀释胃酸保护胃粘膜改变饮食习惯按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着戒吃辛辣油炸烟熏食物如烧烤等，不吃过酸过冷等刺激。