含胆固醇高的食物排行榜_胆固醇含量最高的食物

还有动物的脑组织当中的胆固醇含量比较高最后，食物中的蛋黄以及奶油黄油，这些胆固醇含量也都是比较高的一般来说动物的大脑含量最高，其次是各种蛋类的蛋黄，然后各种动物的各种内脏，含量也较多猪脑3020毫克牛脑。

1蛋类鸡蛋中的胆固醇含量高，其他蛋类也不逊色有谣言说，鸡蛋中有胆固醇，鹌鹑蛋里就没有按中国食物成分表的数据，100克去壳鸡蛋中的胆固醇含量是585毫克，鸭蛋565毫克，鹅蛋704毫克，鹌鹑蛋515毫克凡是蛋类。

含胆固醇多的食物1动物的蛋黄当中，比如鸡蛋鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋，在蛋黄当中往往含有非常丰富的胆固醇2鱼类的籽，比如墨鱼籽带鱼籽黄花鱼籽鲤鱼籽，在这些鱼类的籽当中也会蕴含大量的胆固醇3动物的内脏。