暖胃的食物有哪些_暖胃的食物

1 红薯 大家可以将红薯切成小块来熬粥喝，如果你觉得比较单调，还可以加入适量的红枣，这样营养搭配更合理，能补血暖胃，样子上也更好看，更容易引起食欲但是不推荐糖尿病患者食用2 大白菜 大白菜性温味甘。

我在这寒冷的冬天，我第一个想到的食物就是热腾腾的红薯红薯是我最喜欢的食物之一它们低糖低碳水化合物低粗纤维，营养丰富吃它们对身体没有什么坏处，所以我经常把红薯推荐给身边的朋友，让他们一起体验红薯的。

滋养身体最好的办法就是食补，既能起到补充身体营养的作用，又能温暖身心，达到保健护胃的效果，尤其对于偏寒体质的朋友来说，平日更应该多食温性食物，多煮粥煲汤来滋补身体今天就来和大家分享一些暖胃暖心的食物，日常。

下面就给大家推荐几种养胃暖胃的食物，常吃让你的胃暖起来胃寒的人吃什么食物暖胃胃寒的人别错过这8种暖胃食物1羊肉 羊肉性温，对于脾胃虚寒的人而言，食用羊肉能够温补脾胃另外，羊肉胆固醇和脂肪含量较少，吃起来。

代工比较忙，经常吃快餐，而且吃的不规律，很容易引起胃病冬天天气寒冷，很多人的胃病在此期间容易发作，所以冬天要养胃所以在寒冷的天气里，这些简陋的食物暖胃暖心，绝对是冬天取暖的利器1甘薯 红薯富含膳食纤维和果胶。

小米有很好的养胃的功效，天气变凉，胃部容易受寒，多喝小米粥，养胃又暖胃红枣枸杞红糖都是补气血的食物，搭配在一起，美容养颜，效果加倍，特别适合女性第二款干桂圆白木耳木瓜汤食物提前准备番木瓜，白木耳。

狗肉是一种常见的秋冬温补的食材，性温，服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用，特别是对于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用另外，如果患有手脚冰凉以及怕冷还有体质比较弱的患者，服用狗肉能够起到很好的保暖作用。

1比如像红糖就适合老人和贫血的小孩补血，健脾暖胃，另外红薯也是能够提供人体所需的一些营养物质，也是具有暖胃的功效2还有羊肉也可以提升人体的免疫力，还可以暖中补虚呀，开胃健身还有一些水果，像荔枝也都是含有。

暖胃食物一生姜 俗话说，“家备生姜，小病不慌”生姜性辛温，有散寒发汗化痰止咳和胃止呕等保健功效另外，生姜重补暖对寒凉引起的胃疼，女性寒凉都非常有效烹调时再配上红糖大枣绿茶等不同辅料，妙。