低钾食物一览表图片(低钾食物)

含钾量偏低的蔬菜有洋葱冬瓜西葫芦黄瓜 豆腐 大白菜大葱四季豆丝瓜茄子卷心菜甘蓝蕨菜榆钱方瓜佛手瓜绿豆芽红心甘薯芸豆葫芦等1洋葱中的营养成分十分丰富，含有维生素C叶酸。

可以说西瓜是一种非常好的低钾食物三苹果 苹果也是常见的含钾较低的食物之一，在100克苹果中，所含的钾未超过150毫克同时因为苹果中的营养成分可溶性非常大，因此更加容易被人体吸收经常食用肌肤可以变的更加嫩滑。

有西瓜洋葱苹果藕粉大白菜冬瓜黄瓜等都是属于低钾食物低钾的食物 低钾的时候可以吃含钾相对比较丰富的食物和水果，如土豆蘑菇紫菜香蕉橘子草莓樱桃橙子等一般来说，水果蔬菜均含有钾，只是。

通常情况下没有完全不含钾的食物，常见的低钾食物有洋葱苹果火龙果南瓜茄子冬瓜芹菜大白菜菠菜鸡鱼牛肉兔肉小麦小米高粱木瓜草莓梨猕猴桃枣藕粉等通常情况下没有完全不含钾的。

常见的六种低钾食物一 洋葱它含钾含磷都低，不过却含有丰富的糖和蛋白质等营养物质，这些物质对于身体机体代 谢有很好的作用 ，可在一定程度上起到调节神经的效果，同时还可增强记忆，并能有效刺激食欲帮助消化。

低钾性的食物有很多种，例如瓜类食物，如西瓜黄瓜冬瓜南瓜，新鲜的青菜要在热水中煮熟再加工，这样可去除其中所含的钾离子其次是含水量较高的水果，如苹果葡萄火龙果草莓等 对慢性肾衰或某些内分泌紊乱的。

含钾低的蔬菜就更多了，有洋葱西葫芦黄瓜大白菜丝瓜茄子甘蓝佛手瓜绿豆芽芸豆冬瓜芹菜油菜心白萝卜南瓜等钾是人体必须的电解质，主要在饮食中取得，随尿排出体外，人体血钾的正常值为3。

一般成年人体内的含钾元素150g左右，其作用主要是维持神经肌肉的正常功能因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响如果没有钾，消化不良的风险很高通常低钾的食物如蔬菜南瓜冬瓜或多吃葡萄苹果菠萝等也能。

虾豆类食 品，和浓的汤果汁将食物浸泡水中，或加水煮，熬菜去汤，都可以减少其中钾的含量如果是因为肾脏疾病而要求低钾饮食，建议不要自行在网上寻找资料最好还是去找一个临床营养师，服从营养师的饮食安排。

1低钾食物，藕粉面筋猪血鸡蛋南瓜苹果大米豆腐西瓜粉丝低磷食物，豆油凉粉冬瓜麦淀粉猪排骨鸡蛋白苹果番茄可逐渐增加蛋白质的摄入量，但应以鸡蛋牛奶鱼虾等优质蛋白为主2。

能够治疗口疮口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症含钾量较低的食物每100克食物含钾量在150毫克以下的常用食品有南瓜西葫芦冬瓜茄子葡萄苹果沙果鸭梨京白梨红肖梨菠萝等每100克玉米含钾494毫克。

如油条奶油黄油巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗 戒烟戒酒咖啡等兴奋性饮料老年人低钾血症吃哪些食物对身体好首先，老年人要十分注意饮食补钾，适当增加含钾食物的摄入。

低钾食物包括苹果大多数浆果如黑莓，蓝莓，草莓覆盆子葡萄菠萝西瓜芦笋西兰花萝卜甘蓝卷心菜黄瓜白米饭面条和面包非全麦西葫芦南瓜高钾食物包括坚果豆类土豆香蕉大多数乳。

在生活中西瓜皮还可以制成西瓜霜用来治疗口疮急性咽喉炎等病症可以说西瓜是一种非常好的低钾食物三苹果 苹果也是常见的含钾较低的食物之一，在100克苹果中，所含的钾未超过150毫克同时因为苹果中的营养成分。

夏天多饮茶也很有好处，因为茶叶中含钾丰富多饮茶既可消暑，又能补钾，可谓是一举两得低钾血症有什么症状1四肢软弱无力，软瘫，腱反射迟钝或消失，严重者出现呼吸困难2神志淡漠，目光呆滞，嗜睡，神志不清3。