什么食物去火效果最好嗓子疼(什么食物去火效果最好)

七大降火食物 1萝卜顺气健胃对气郁上火生痰者有清热消痰作用以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃2啤酒 有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病因酒食裹气，还能助热；适量吃西瓜确实有滋阴清火的效果，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等一系列上火症状脾胃虚寒消化不良的人也不能够吃太多西瓜，容易导致腹泻腹胀\x0d\x0a2芦荟\x0d\x0a芦荟味极苦。

降火快的食物1苦瓜 苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果2荸荠 其实很多人都；1苦瓜，是效果最好的去火解毒蔬菜，被称为“百毒之王”历代名医都把苦瓜看做清热去内火帮助改善烦躁情绪的最佳食物 2苦菜和空心菜，它们也都具有清热解毒的功能，煮清汤效果最佳3木耳，有补气活血凉血滋。

大豆在滋阴“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质西红柿 西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富它同样可以清热解毒平肝“去火” 易上火的食物 最上火的有鸡肉，腊肉；败火具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类1清热解毒类如菊花黄瓜板蓝根番茄竹笋绿豆豆腐芹菜荸荠菱角马齿苋金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

清热解毒作用的十大水果

1、水果主要有西瓜山竹火龙果梨等，这些水果也是属于性寒凉的水果，多吃可以快速降火还可以多喝些去火茶，比如蒲公英茶，金银花茶莲子心茶等都是比较好的去火的茶尽量避免辛辣刺激的食物。

2、每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收，达到更好的减重和排毒目的\x0d\x0a3蜂蜜\x0d\x0a营养丰富的蜂蜜同样可以降火，这点并不难解释，蜂蜜本身就有润肠的功效，再加上清热解毒作用，想上火都难。

3、冬季去火 食疗清火方来帮忙 进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考喉干嗓哑1饮淡盐水2饮橘皮糖茶咽喉肿痛1嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱2醋加同量的水漱口可减轻疼痛3用一匙酱油。

4、吃什么去火效果好1 降火食物推荐菊花薄荷柠檬芥兰甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙镁的含量高，它们有宁神降火和降血压的神奇功效降火菜式推荐最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜草莓绿豆粥山药芦荟鸡煲降。

5、白菜当属第一鸭肉 中医认为鸭肉性寒，除可大补虚劳外，还可消毒热利小便，这是多数温热性肉禽类所少见的因此，吃鸭肉既能保证摄入足够的蛋白质，又清凉不上火参考资料降火去火的食物新华网。

什么食物去火效果最好水果

1、1最有效的降火食物绿茶啤酒咖啡菊花茶螃蟹蜂蜜绿豆糕凉皮2蔬菜中去火的有苦瓜芥蓝菠菜和油菜，芹菜冬瓜生白萝卜黄瓜生藕莴笋茄子丝瓜茭白慈菇紫菜金针菜干品海带。

2、1梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，梨味甘微酸性凉，入肺胃经，具有清热解毒生津润燥清心降火的作用，对肺支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化促进食欲拥有这么多功效的梨足以称得。

3、中医认为，粥不仅是一种食物，还具有药膳的辅助治疗作用熬粥时加入菊花百合山药等食材，有助去火推荐一款山药糯米粥，将山药去皮洗净，切片备用马蹄削去外皮，切成丁糯米淘洗干净，用冷水浸泡半小时大枣洗净备用。

4、所以要找专业的医师进行专门的诊断，进行具体的分析之后才能够做出决定怎么治疗第一，豆制品秋季多摄入豆制品能够有效的去火，缓解上火症状，它有清肺化痰等功效，适合秋季上火时食用第二，绿茶绿茶是属于凉性的食物。