什么食物去心火(什么食物下火)

怎么去火就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑消除疲劳的作用最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌炒还是煲汤；适量吃西瓜确实有滋阴清火的效果，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等一系列上火症状脾胃虚寒消化不良的人也不能够吃太多西瓜，容易导致腹泻腹胀\x0d\x0a2芦荟\x0d\x0a芦荟味极苦。

以下是可以降火的食物 苦瓜 苦瓜入心脾胃三经，可以泻火清暑益气止渴苦瓜含有苦瓜甙苦味素，能增进食欲健脾开胃，缓解夏日食欲减退苦味素还具有降糖作用，尤其适合糖尿病患者在夏季食用 绿豆 豆性凉味甘，能清热消暑止渴；不过西瓜属于寒凉性质的食物，女性不宜吃太多，否则可能导致月经不调的情况5空心菜 空心菜在促进肠蠕动通便解毒上，具有独特的作用中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿祛毒火。

3不吃辛辣燥热的食品，如辣椒，干姜，生蒜，浓茶，烟草烈酒，咖啡，大葱等，以免生热助火灼伤津液加重病情4实火者益多食寒凉清热食物，如绿豆，茄子，冬瓜，丝瓜，苦瓜等，忌讳助阳兴热的事物，如韭菜。

什么食物清火效果最快

1、2降实火，指用清泄降火等药物，以治疗肝火上升的目赤头痛或胃火炽盛的齿痛便秘等证常用药物如龙胆草黄芩大黄生石膏等这是七大降火的食物1萝卜顺气健胃对气郁上火生痰者有清热消痰作用以青萝卜。

2、去火食物有1莲子 夏天最适宜养心，由于夏天心脏最软弱，暑热逼人容易烦躁悲伤，易悲伤血莲子芯的味道尽管对比苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃2葡萄 一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它。

3、以下是可以降火的食物苦瓜 苦瓜入心脾胃三经，可以泻火清暑益气止渴苦瓜含有苦瓜甙苦味素，能增进食欲健脾开胃，缓解夏日食欲减退苦味素还具有降糖作用，尤其适合糖尿病患者在夏季食用绿豆 豆性凉味甘，能。

4、一些中草药泡茶清火效果不错，如金银花，菊花，栀子，生地，连翘，薄荷，竹叶等具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类1清热解毒类如菊花黄瓜板蓝根番茄竹笋绿豆豆腐。

5、1马蹄 马蹄味甘性寒，上火吃马蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热胃热，对于肺火引起的目赤不适痰多，以及胃火旺引起的痔疮大便下血等均有疗效2甘蔗。

6、上火是中医中的称呼，诱发因素不同，具体的情况不一样，常见降火的食物有1清热解毒类如菊花黄瓜板蓝根番茄竹笋绿豆豆腐芹菜荸荠菱角马齿苋金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

7、芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管临床上主治肠热便秘五疳虫积瘰疬疥癣胸膈烦热等常服芦荟制品能使体液维持碱性，保持健康体质每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收，达到更好的减重。

8、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑消除疲劳的作用最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌炒还是煲汤，只要能把苦瓜。

什么食物下火效果最好

以下是下火的食物1西瓜 西瓜味甘甜性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法夏天出现中暑发热心烦口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗适量吃。

5山竹山竹被称为“果中皇后”营养丰富，含有丰富的钙质磷质维他命B和维他命C，山竹具有降燥清凉解热的作用参考资料来源人民网吃什么水果降火最快六大水果帮你快速降火。

下火食物菊花薄荷柠檬芥兰甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙镁的含量高，它们有宁神降火和降血压的神奇功效七大下火食物 萝卜顺气健胃对气郁上火生痰者有清热消痰作用以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。