盘点清痰润肺的食物?清痰润肺的食物

1、引言临近秋天的时候天气就会变得干燥起来，就很容易引起呼吸系统的疾病，这个时候就需要多吃一些祛痰润肺的食物那么都有哪些食物可以祛痰润肺呢一梨梨是很好的止咳食物，而且梨的水分含量较多，也可以改善人因为秋季干燥；性凉，味甘，能润肺化痰止咳滇南本草云“枇杷治咳嗽吐痰”适宜热咳吐黄脓痰之人食用荸荠能化痰清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5；滇南本草中说“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用18丝瓜 丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多痰稠色黄的`热咳者尤为适宜丝瓜清热解毒化痰凉血，不论是做汤还是做菜，对咳嗽。

2、雪梨是一种常见水果，可以生吃，也可以做成菜品食用雪梨具有清肺化痰养血生肌的功效用冰糖和新鲜雪梨一起用文火炖煮，即使一份鲜甜的点心也是一份润肺止咳的好药膳3陈皮瘦肉汤 取干陈皮15克，放入炖罐烧开炖煮15；1柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺脾胃大肠经，具有润肺化痰清热生津涩肠止痢健脾益胃，生津润肠凉血止血等多种功效对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰2豆浆 豆浆有利水；枇杷枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火化痰止咳功效利于多痰情况石榴有生津液止烦渴作用凡津液不足口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒润肺止咳虽然每个；杏仁有三大功效润肺，清积食，散滞杏仁富含蛋白质微量元素和维生素具有润肺止咳滑肠等功效，对干咳无痰肺虚久咳等症有一定的缓解作用杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁润肺效果更胜一筹12柑桔 有生津。

3、10银耳能润肺化痰养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥干咳无痰或痰多粘稠咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳首选是百合，具有润肺止咳养阴消热清心安神之效清肺的食物，如胡萝卜梨子木耳豆浆蜂蜜\梨；1银耳 银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥瘙痒银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放化疗的耐受力秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺；4 荸荠性寒滑， 清热化痰 益气开胃消食5 白木耳性平， 化痰止咳6 杏仁性温，润肺止咳化痰杏仁有微毒，不宜久服7 白果银杏性温，温肺益气镇咳袪痰白果多吃易中毒。

4、1，梨具有清热去火滋阴润肺去咳止痰等功效本草纲目曾记载，梨能“润肺凉心清痰降火”这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母冰糖将梨蒸后食用，效果更佳2，用枇杷果制成的枇杷膏；二百合百合虽然是一种花朵，但是百合花的果肉也是可以当做一种祛痰润肺的食物而且百合是有很多很好的养肺滋阴功效的，这个是可以帮助肺部来抗击毒素而且百合它的食用方式也非常的多，一般情况下可以用百合炖汤喝，也可以。

5、这6种食物能润肺化痰润肺化痰食物1银耳在中医看来，银耳味甘，性平，有着滋阴润肺的功效，并且还能够养阴清热，能够生津目咳，是一种很好的滋补品，所以冬季的时候食用银耳，能够改善肺燥肺热的症状，从而对于我们的肺部起；4竹茹能清热化痰，用于痰多咳嗽，痰黄粘稠者，一般使用610克5栝蒌清热化痰，利气，用于痰多咳嗽，自感发热，合并便秘者，一般使用1020克6款冬花能润肺下气，止咳化痰，适用于喘息，痰中带血者，一般。

6、1十大最佳润肺化痰止咳食物梨 梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴2十大最佳润肺化痰止咳食物草莓 草莓是凉性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺热，解暑气草莓最大的。