化痰清肺最快最有效的方法【清肺化痰的食物和水果】

1、1梨 生津止渴益脾止泻和胃降逆的功效，是清肺润肺之王，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响糖尿病不能吃 2苹果冠心病心肌梗塞肾病。

2、1梨 梨性寒，富含苹果酸柠檬酸微量元素和维生素中医认为，梨有生津止渴止咳化痰清热降火养血生肌润肺去燥的功能最适合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用，民间常将其与中药麻黄蒸熟食用2枇杷 枇杷味甘酸性。

3、1枇杷 枇杷性凉味甘，具有润肺下气，止咳化痰的功效中医中也有“枇杷治咳嗽吐痰“的记载，此外，枇杷不仅是肺热咳嗽最佳的保健水果，它还能增加食欲提高人体正气的作用。

4、梨罗汉果都有清肺去痰的功效梨味甘微酸性凉，入肺胃经具有生津润燥清热化痰，解酒的作用用于热病伤阴或阴虚所致的干咳口渴便秘等症，也可用于内热所致的烦渴咳喘痰黄等症梨果皮清心润肺。

5、呼吸道感染宜吃梨枇杷橙子杏子罗汉果等水果，可化痰止咳 像梨柑橘柚子等水果，具有止咳化痰润肺助消化的作用 罗汉果又称“长寿果”，为我国名贵特产，因其具有特殊的清肺止咳防癌抗衰 作用，已经引起国内外医。

6、对于肺热的人可以适量的吃一些葡萄，以此来清肺去热5枇杷枇杷是治疗肺热咳嗽最佳的水果，它有泄热下气和胃降逆的功效，不但能止咳，还能增加食欲，帮助消化枇杷的食用方法比较多，枇杷与白梨一起煮汤，可润肺止咳。

7、雪梨，银耳，蜂蜜，百合，豆浆，白萝卜，莲藕，柚子，葡萄雪梨。

8、2枇杷 因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火化痰止咳功效3橘子 如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子橘子含有挥发油柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加。

9、呼吸道感染宜吃梨枇杷橙子杏子罗汉果等水果，可化痰止咳 像梨柑橘柚子等水果，具有止咳化痰润肺助消化的作用 罗汉果又称“长寿果”，为我国名贵特产，因其具有特殊的清肺止咳防癌抗衰 作用，已经引起国内外医学。

10、也可以把梨切成小块放冰糖煮水喝，也可以起到清肺化痰的作用 吃什么水果能祛痰？ 1梨有生津止渴止咳化痰清热降火养血生肌润肺去燥等功能呼吸道感染宜吃梨枇杷橙子杏子罗汉果等水果，可化痰止咳像梨柑橘。

11、3柿子性寒，能清热消痰止咳，故热咳者宜食之据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳4枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳滇南本草云“枇杷治咳嗽吐痰”适宜热咳吐黄脓痰。

12、4柠檬，柠檬里含有各种的维生素，而且还有丰富的有机酸柠檬酸以及高度碱，它是高度碱性的水果，可以止咳化痰生津健脾清肺排毒5薄荷，薄荷也是可以清肺的，如薄荷茶或者加入某些菜品中，都可以起到清肺的效果的。

13、在日常生活中我们所吃的食物中润肺化痰的食物相对还是比较多的，比如苹果木耳百合雪梨白萝卜罗汉果橙子菌菇等等，都有不错的润肺化痰的功效所以如果自己目前有明显的咳嗽咳痰，可以选择适当的食材来进行烹饪。

14、除了考虑到每个人的投资组合的非法医疗机构，家里还有人咳嗽了几次，老一辈把冰糖雪梨放在桌上“辱肺止咳清肺很重要”肺部清洁的果实成了饮食的黄金法则众所周知，多吃水果对身体很有好处，因为水果中含有丰富的。

15、清肺化痰的食物有很多，如果你的嗓子不舒服，可以看看本站提供的食物和水果，让你的身体越来越健康 清肺化痰的汤有哪些 一般是比较清新的菜，也就是油脂含量很少的菜，一般的肉类脂肪都不能煲汤，油脂含量过高 1银耳红枣汤 用大红。

16、清肺的蔬菜有白萝卜南瓜芦笋木耳海带芹菜莲藕山药百合等，清肺的水果有梨杨桃柚子枇杷金桔橄榄莲雾葡萄等。