高跟鞋子评语（高跟鞋子）

高跟鞋有什么种类呢？

可能高跟鞋是每个女人的最爱吧！因为高跟鞋把女性的性感、妩媚、淑女等形态展现得淋漓尽致，在细细的根上为女性带来自信与风韵。看着马路上的人来人往，无论是OL还是 时尚 女，不论年龄都穿着一双美丽的高跟鞋。

我个人感觉高跟鞋分为三类就可以了：时装、休闲、运动。没必要细致分类，细致分类太累。

比如凉鞋就可细分很多类：平底罗马凉、平底中空凉、平底后空凉、平底鱼嘴、正常平底凉等等，这还不考虑低跟、中跟、高跟、细跟、粗跟、组合底、成型底等等。

hello 我是多啦，我来答题了：一般来说，女鞋高跟鞋按照以下几种分类：

一、按照高度分类

1、平跟 （30mm以下）

2、中跟 （30mm-50mm）

3、高跟 （60mm-80mm）

4、超高跟 （80mm以上）

二、按照形状分类

1、方形鞋跟： 形状非常接近长方形的鞋跟

2、马蹄形状鞋跟： 形状很像马蹄的跟型

3、坡跟： 坡跟鞋属于高跟鞋，但坡跟鞋前面脚掌下也有一定的高度，如果同等高度的普通高跟鞋和坡跟鞋相比较，坡跟鞋比较不累。坡跟鞋一般是一整个底面为根度，后面的高根连着前面的鞋子，不像一般的高跟鞋只有一个细细独立的跟。坡跟鞋的好处在于，配合厚底，能在有限的局面上无限增高，又比细高跟容易行走。

4、酒杯跟： 酒杯跟是很久以前，一位鞋履设计师喝醉之际，看着手中的酒杯不禁联想到，若是能把这酒杯的形状运用在鞋跟上岂不是太美妙了，于是第二天就设计出了酒杯跟，鞋跟的上端犹如葡萄酒杯一般圆润饱满，逐渐变细的鞋跟像是酒杯的握柄一般纤细动人。

5、匕首跟（细高跟）： 在百废待兴的50年代，迪奥先生携手Roger Vivier 推出了一款女式高跟鞋，因为鞋跟又尖又细，像一把匕首，再此之后，这款跟形便被视为女鞋性感的代表。

6、松糕跟： 泡沫材料前后高度都超过50毫米以上的鞋跟。

7、虚无跟： 鞋底上无鞋跟结构的鞋跟。

三、按照风格分类

女鞋常见有15种风格，甜美、欧美、OL和休闲是主打的四大风格。

日韩甜美风格： 甜美、日系、韩版

欧美潮流风格： 欧美、复古、英伦、朋克、中性、罗马、性感

OL风尚风格： OL、简约、优雅

休闲舒适风格： 休闲、民族

1、甜美： 少女甜美感鞋子

常见款式细节：蝴蝶结、花朵、串珠、波点、流苏、裸色、水钻

2、日系： 模仿或进口日系的鞋子，搭配日系风格服饰

常见款式细节：蝴蝶结、花朵、串珠、波点、流苏、雪纺、水钻、糖果色、松糕

3、韩版： 模仿或进口韩版的鞋子，搭配韩版服饰穿着，风格会有交叉甜美或欧美

常见款式细节：高跟、裸色、金粉、铆钉、水钻

4、欧美： 欧美款式鞋子，指模仿或进口欧美款的鞋子，主要是潮鞋

常见款式细节：铆钉、拼接、豹纹、马毛、撞色、荧光、松糕、厚底、罗马、动物纹、亮片

5、复古： 款式走古代风，有怀旧的感觉

常见款式细节：金属头、搭扣、怀旧色

6、英伦： 英国的风格，源自英国维多利亚时期，体现贵族气息，个别带有欧洲学院风

常见款式细节：牛津鞋

7、中性： 无显著性别特征鞋子，男女都可以穿，男朋友风格的也可以放这里

常见款式细节：系带，尖头

8、朋克： 金属质感鞋子、夸张、机车

常见款式细节：铆钉、骷髅头

9、罗马： 罗马鞋，拼接，绑带设计

常见款式细节：罗马绑带

10、性感 ： 比较感性的风格，穿着该鞋后能够有性感感受的就可以

常见款式细节：豹纹、超高跟、镂空、蕾丝

11、OL： 办公室女性穿着的鞋子，搭配办公室穿着，职业通勤类的鞋子，会跟简约、优雅、甜美等风格交叉

常见款式细节：高跟、平跟、水钻、金属扣

12、简约： 款式简单、素雅的鞋子

常见款式细节：纯色

13、优雅： 可以理解为非常女人的鞋子，能展现女人优雅妩媚的鞋子，年龄层上比甜美的风格会成熟一些

常见款式：尖头高跟，搭配水钻

14、休闲： 多以休闲鞋、帆布鞋、平底鞋、妈妈鞋类的风格

常见款式细节：帆布鞋、软底、平跟、妈妈鞋

15、民族： 民族风格的鞋子

常见款式细节：绣花、印花、刺绣、碎花

高跟鞋有什么好处 高跟鞋有多少种款式

高跟鞋是市面上很常见的一种鞋子，喜欢穿高跟鞋的女生是非常多的，而同时穿高跟鞋也是有一定好处的，因此我们便了解一下高跟鞋有什么好处？高跟鞋有多少种款式？

高跟鞋有什么好处

穿高跟鞋会在塑造女性的臀部、腿部、腰部起到突出的作用，高跟鞋的造型适应人的脚心(足弓)自然状态，使走路具有弹性，感觉轻盈、有精神。穿着高跟鞋时，由于足弓处肌腱的拉伸，带动小腿拉伸，会从视觉上让小腿看起来更长更细。高跟鞋能使女人散发出成熟的魅力。其次，穿高跟鞋可防治某些疾病。穿高跟鞋时，由于避免了全脚掌着地，可以防止扁平足，有扁平足的人，穿高跟鞋有矫正作用，但不可穿尖头高跟鞋或尖头皮鞋。但是从医学上说，高跟鞋对身体并没有什么好处，长期穿着反而容易引起血液循环不畅、脚趾骨变形等问题。

高跟鞋有多少种款式

1、鱼嘴款：鱼嘴高跟鞋最大的特点就是露出两个脚趾，隐藏三个脚趾头，若隐若现中带了几分性感，优雅而大方。前脚掌有点宽的女性，可以穿上这种小鱼嘴的鞋子，脚型会修饰的完美，隐隐中透露着秀气。

2、尖头款：尖头高跟鞋相信大家都有所了解，尖尖的鞋头是她的独特标志。尖头高跟鞋一般都有美腿的功效，也最能凸显女性气质，简直就是气场全开的利器。尖头高跟鞋一般在商业活动和正式场合比较常见。

3、布洛克款：布洛克风格原为苏格兰及爱尔兰人在高地工作时穿的鞋子，最初在男士中最为流行。随着时尚的演变，这种鞋子逐步成为女性的时尚装配。这种鞋子的最大特点就是百搭，你可以穿着她出入正规商务场所，也可以是休闲会所，在鞋子与衣服的搭配上也不是很讲究。

4、镂空款：细跟、镂空是当今的流行款。女性穿上她，优雅的感觉立刻铺面而来，整个人的气场也在上升。这种鞋子适合身材高挑的女性穿。

5、镶钻款：这款高跟鞋是吸晴的利器。靓丽的款式深的广大女性朋友的喜爱。

高跟鞋有几厘米的

低高跟鞋一般是是4厘米以下，中高跟鞋一般是5-10厘米是中跟，超高跟鞋一般高度为11厘米以上，个别表演用鞋和前部带有防水台的可以超过20厘米。生活中最低的高跟鞋一般是4厘米以下，最高的11厘米以上，生活中通常是5-10厘米居多。瘦的人要尽量挑选细跟以及薄防水台，而比较胖的、结实的人则要挑粗跟以及厚防水台。两个原因，一是视觉上要达到协调，二是胖的人由于体重的关系穿细跟和薄防水台脚的压力会太大。穿上鞋后脚长要和身高成和谐比例。脚看起来太大就不秀气，太小又不大方。而脚本来就偏大的尽量如果穿尖头的款式就会显得脚更大了，圆头和方头都是好选择。鱼嘴和凉鞋都是挑脚的款式，脚趾要好看。

高跟鞋有点小挤脚怎么办

1、拿上大小合适的塑胶袋，往塑胶袋中填入水，要足够填满高跟鞋前面的内包头。放入水袋后将鞋放入冰箱冰冻层，放置一晚再拿出后，鞋就不会挤脚了。这也是类似于模拟人类穿鞋次数将高跟鞋的内包头以及鞋前帮撑开的原理。

2、穿袜解决新鞋挤脚问题。穿上袜子后穿新鞋，如果穿不进或者非常挤脚先不用着急，用体重往下压，在家中走几圈，这种方法也是类似于将鞋中帮和内包头撑开的原理，但是这种方法过于暴力，容易将鞋穿变形。

3、热吹风解决新鞋挤脚问题。穿上新鞋用脚撑开鞋面，对于皮革类的高跟鞋，用吹风机开最热档风，将高跟鞋前鞋面吹热吹软，你会发现逐渐的鞋子就非常合脚了。

高跟鞋类型

高跟鞋类型

1、粗跟高跟鞋

这类的高跟鞋鞋跟一般都比较矮而且跟比较粗，是刚刚开始尝试穿高跟鞋的女孩子可以选择的款式，不会崴到脚。现在市面上这类高跟鞋的款式一般是绑带的比较多，颜色也很多，布料基本都是绒质的，不耐脏但是很好看，价格也便宜，适合新手入手。

2、细跟高跟鞋

当你在选择粗跟高跟鞋适应期过了以后，就可以入手上面的这种细跟的高跟鞋。小编觉得每个人都有一个关于高跟鞋的梦。这类的高跟鞋的风格一般都是精致型的，颜色花纹也有很多选择，跟的高度也可以根据自己的需求来选择，搭配职业装简直就是气场全开，很多身高不够的妹子都可以选择较高的高跟鞋来拔高自己的气场。

3、高跟拖鞋

拖鞋是出门上街溜达最方便的鞋子了，高跟的拖鞋比一般的平底拖鞋更有气质一些，一般高跟拖鞋的材质和细高跟的材质一样，但是它比起高跟鞋来不会磨脚后跟，着急出门就适合穿一双高跟拖鞋，上班不能穿拖鞋，就算是高跟的也最好不要穿，显得不正式。价格一般也不会很贵，还有不同高度的跟可以选择。

4、职业高跟鞋

职业高跟鞋一般就是一种款式的，颜色也基本是以黑色为主，以皮质或者是绒面的为主，鞋身没有任何的花纹图案，以正式严肃的风格为大流，也是初入职场的毕业生选择的最多的高跟鞋，虽然样式比较俗气但是搭配黑白的职业装从来不会出错。唯一的花样就是鞋跟有些事普通跟，有些是三菱跟，就像第二双一样。

5、坡跟高跟鞋

坡跟高跟鞋就没有那么的正式，它一般搭配的风格是休闲风甚至可以是可爱风。这类高跟鞋的特点就是鞋底柔软且非常厚。大体分为两种，一种是第一双那样的鞋跟到鞋尖厚度从厚到薄，穿起来还是会有点坡度的感觉，但是走起来更稳当。第二种是整双鞋都是一个厚度，穿起来没什么跟，舒适方便。两种鞋都是休闲风的。

有谁知道高跟鞋的历史

高跟鞋的历史

高跟的前辈起源于唐朝之前：李白的某篇古文中有提及，古人登山的履是一种类于高跟大的鞋子，可以让人在登上时可以更轻松。

14世纪：最早的高跟鞋可追溯到中国明朝时期，为明朝时新的女鞋，于鞋底后部装有4厘米至5厘米高的长圆底跟，以丝绸裱裹。

北京定陵出土的尖足凤头高跟鞋，制作十分讲究。

北京定陵曾出土尖翘凤头高底鞋，鞋长12厘米，高底长7厘米，宽5厘米，高4.5厘米。

精美绝伦的艺术品

大多认为高跟鞋源于西方，中国的高跟鞋早于西方100年之久。

15世纪：法国宫廷服装师发明了高跟鞋。

自那以后，鞋跟的高矮宽窄虽不时有变，但对高跟鞋的狂热却历久不衰。

因为“鞋子与女人一同分享经历，不论你处于人生的哪一个阶段，无论身材肥胖或纤瘦，鞋子永远跟你在一起。” 16世纪：其实，在西方高跟鞋最初的出现，是为了方便人们骑马时双脚能够扣紧马镫。

直到16世纪末高跟鞋才成为贵族的时尚玩意。

据说身材矮小的路易十四为了令自己看来更高大、更威武、更具自信和更具权威，于是就让鞋匠为他的鞋装上4吋高的鞋跟，并把跟部漆成红色以示其尊贵身份。

17世纪：高跟鞋开始成为男女时装的一个重要元素。

这时的高跟鞋有3吋高，鞋身相当细长，鞋跟与鞋底连成一体，若你有机会走到17世纪的街上，你会发现街上所有行人都穿著相同款式的鞋子，因为当时的造鞋技巧只能造出一款高跟鞋的样式。

18世纪：由17世纪末开始，人们开始尝试制造纤细的鞋跟，可惜支撑力不足，唯有加宽鞋跟的顶部以连接鞋底，到了18世纪后期高跟鞋的高度渐渐回落，取而代之是加上丝带及蝴蝶结的鞋子。

19世纪：可爱的 MaryJane 鞋款首次推出，这个款式在19世纪流行了长达50年之久，当时的造鞋技术已相当成熟，流行以不同用料如缎子、丝绸及皮革来造鞋，款式亦更加多元化。

如何挑选合适的高跟鞋

着装要求

1、最基本的要求:鞋子一定要合脚，不能太大也不能太小！不要被推销员的花言巧语所影响。

2.鞋跟越大，穿着时的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越难走；所以鞋跟可能越高越好，但其实鞋跟宽一点的话会更容易掌握。

3.不要穿湿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为你的脚趾必须能与鞋底可靠接触，你才能穿高跟鞋走路！

4.自信！穿高跟鞋的目的是为了好看。所以，好看一定是发自内心的:不要表现出你的惶恐和害怕滑倒。站直了！同时，走路时随着动作摆动臀部也有助于平衡。

5.注意规划好穿高跟鞋的时间，尽量减少长时间穿高跟鞋的活动！同时，尽量随身携带一双平跟鞋作为备用！

6.预防胜于治疗。如果知道要长时间穿高跟鞋，干脆带个肌肉按摩膏！

7.避免不平坦的路面；短途的话，尽量坐电梯，不要走楼梯！

8.和你的密友并肩而行，她/他可以成为你的伙伴！

9.最理想的方式其实就是站着不动！减少滑倒的几率——所以不要穿高跟鞋追公交！

10.不要抱怨。如果你选择穿高跟鞋，你就得接受高跟鞋带来的伤害。没有人会同情你！

11.选择鞋底符合脚的弧度的鞋子。鞋头与鞋顶之间要有2~3cm的空隙，鞋跟不能太小，鞋头要宽松。鞋跟高度不要超过5cm。

12.穿高跟鞋走路时，姿势要正确，脚尖向前，臀部夹紧，上身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿脚肿胀，促进血液循环，远离腿痛。

13.穿高跟鞋要注意场合。平时不要挤车，也不要穿在不平的路上，也不要跑得快，更不要爬山。平时不要总是穿同样高度的高跟鞋，以免脚的同一个地方经常被挤压。

14.穿高跟鞋走路要注意休息。可以翘脚趾，活动小腿。趾甲不能太短，以防甲沟炎。

怎么挑选高跟鞋

高跟鞋是每一个成年女性都曾经穿过的一款鞋子，而且在现代成年人的鞋柜里总会准备几双高度不一的高跟鞋。女性穿上高跟鞋可以让自己的形态更加婀娜，也可以让自己的每一个动作更加性感。对于一个女性来说学会挑选适合自己的高跟鞋是一个基本技能。本文就将讲述一下怎么挑选高跟鞋。

一、如何挑选合适的高跟鞋

试鞋身体要适当后仰

高跟鞋的形状导致穿上以后身体可能会本能的向前倾，但是这样会导致走路不稳。越高的鞋跟，身体就越要稍微往后仰。

鞋子能支撑足弓

每一双鞋分配身体压力可能不一样。最好的鞋是应该把压力分配到整个鞋子上，特别是在足弓。如果一双鞋你感觉压力都在脚尖或者脚跟，那么那双鞋设计不好，最好少穿，容易对脚导致伤害。

鞋内层一定要软

买鞋前拿手指多戳几下，鞋内层要软，要厚，要有弹性。好的鞋穿很多次还能保持里面的弹性。

留意鞋跟和防水台高度

对于初步穿高跟鞋的人，坡跟是最好上脚的。推荐一开始穿中跟+坡跟，后来再根据需求循序渐进吧，比如细跟，很性感！

鞋底的质量

鞋底要坚韧耐磨又有摩擦力！有些鞋子在室外的地面非常好穿，但是在铺了平滑地砖的室内就有点略滑，下楼很担心扑X啊。对于买了鞋底不够好的鞋子的解决方法是拿去手工修补鞋的地方再加一层鞋底！这样会舒服很多。

二、选购高跟鞋的技巧

按照身材、肤色挑选高跟鞋

1.胖子or瘦子？

瘦的人要尽量挑选细跟以及薄防水台，而比较胖的、结实的人则要挑粗跟以及厚防水台。两个原因，一是视觉上要达到协调，二是胖的人由于体重的关系穿细跟和薄防水台脚的压力会太大。

2.高or矮？

穿上鞋后脚长要和身高成和谐比例。脚看起来太大就不秀气，太小又不大方。而脚本来就偏大的MM尽量如果穿尖头的款式就会显得脚更大了，圆头和方头都是好选择。鱼嘴和凉鞋都是挑脚的款式，脚趾要好看噢！

3.健康黑肤色or白雪肌肤？

在颜色上，皮肤黑最要避免的颜色就是淡紫色，嫩粉色一类的颜色，穿上会非常土。黑色咖啡色自然是百搭，正红色也很棒，这些都可以作为初买高跟鞋的首选颜色。

4.小短腿or长筷腿？

小腿短不要买复杂的款式，特别是脚腕处有东西的，简单的款式才能显得小腿长。小腿长随便买。脚胖避免买一些细窄型的，肉都挤出来了不好看。

三、选择合适款式的鞋跟

许多人在选择高跟鞋时，大多是看高度、看质地、看颜色，其实鞋跟的款式也是最需要关注的部分。不同款式的鞋跟适合不同的身材、不同的服装搭配，千万不可忽略。

坡跟

如Chanel的如熨斗般夸张的款式最适合与迷你裙搭配，能令双腿显得更为修长。但若感觉太笨重，也可选择前面薄后面高的款式，比传统的高跟鞋穿来更舒适。另外，今季MarcJacobs在LV及自家品牌中，将坡跟鞋挖空的设计，则是令它看起来轻盈的极佳创意。

细跟

传统的细跟最能体现性感的女人味，但对穿者的要求也最高，腿部太粗、足形不够纤细的女性穿来都不会太好看。

粗跟

粗跟几乎是最为百搭的款式，穿起来不会摇摇欲坠，也较为舒适。唯一的缺点是看起来略显笨重，应尽量选择较高的款式。

那么，到底怎样的高跟鞋才适合你呢？

据相关研究表明，女士们挑选高跟鞋鞋跟的最佳高度公式是

a+x=0.6×(h+x)，

其中a表示下肢体，x表示鞋跟高度，h表示身高，化简之后，x=(3×h-5×a)÷2。

如果一位女士的身高：165cm下肢长：97cm。

这位女士的鞋跟的最佳高度是几厘米呢？（答案5厘米）

你的高跟鞋符合最佳高度的标准吗？

四、选择合适鞋跟高度

天桥上14厘米的高跟鞋固然令人惊艳，但穿上却可谓是一步一惊心，就算是专业级的model，也会有被绊倒的情形发生，更不用说如你我这般的普通人。因此，高度正是选择高跟鞋的首要课题。

入门级：5-7厘米

对通常的女性来说，5-7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是5.5厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭。

进阶级：10厘米

10厘米的高跟鞋很具诱惑性，尤其是细跟晚装鞋，大多都维持在这个高度。不过，要在10厘米的高跟上行动自如，不是所有人都能办到。不过，你也可以选择近年来流行的前面垫高的粗跟款，能够减少不安度，也显得颇为优雅。

专业级：14厘米

近年来坡跟鞋的大热，令高跟鞋屡创新高，14厘米超高跟鞋是Chanel设计师KarlLargerfeld认为最适合与超迷你裙搭配的款式，能够令全身线条更加修长，让女人产生超性感的魅力。若不想太过性感，也可与宽腿裤搭配，产生出高挑挺拔之效。

五、选购高跟鞋的注意事项

1、高跟鞋一定要试穿

高跟鞋不能光看样子，一定要穿上脚走走才能买！而且不能原地站着试试就完了，必须多走几圈，看看快步走、缓步走各有什么差别。要知道很多鞋在店里没问题，买回家就有问题了。

记住！——只要在试穿时感到有一点点不舒服，立马放手吧，不要幻想多穿穿就合脚了，这点痛苦会在你买回家之后放大百倍，最后折磨到你欲哭无泪。

同时要试三个号，而且两只脚都要试。

大部分人的两只脚都是不一样大的。有些女生穿高跟鞋会痛，很可能连基本的号都没选对。

试穿时必须会的测试小动作

首先，站直脚跟并且保证膝盖打直，假装自己是model。

然后，穿着鞋踮脚试试，看你是否能让脚跟离开鞋面至少2厘米。

如果你能做到，证明鞋子的高度正合适，买买买！

如果你做不到，证明你hold不住这双鞋，放弃吧……

在踮脚没问题后走几步，看看走路时脚后跟是否能带住鞋，鞋跟是否会掉。

鞋面包裹的地方是否挤脚。

2、循序渐进买高跟鞋

如果你还没被高跟鞋折磨过，从低跟或者皮带款开始吧：

从入门低跟鞋慢慢开始，习惯了再增加高度，尤其对微胖届姑娘来说，体重过高对你前脚掌的压力更明显，更要慎选坡度8cm（而非跟高）以上的恨天高。

要知道即使是模特和女明星这样天天穿高跟鞋的生物也时常容易摔跤。

新手可以先试一试细跟的，如果细跟觉得不稳就先穿粗跟的，习惯了再买细跟的。

即使喜欢迷恋细跟高跟鞋那种危险的性感，选择鞋跟的高度时也不要挑战你的极限值，适当的降低2cm会让你更自在。

3、针对自己特点买鞋

没有脚后跟？

穿高跟单鞋总是不跟脚？那你可能就是传说中的“没有脚后跟”。

情况不是特别突出的姑娘通过一贴后跟贴就能解决，情况严重的姑娘那就来一双又strap帮助鞋与脚固定的鞋款。例如，有不错延伸效果的T字绑带鞋、脚踝绑带鞋以及妮娜加西亚100件时尚单品里的玛丽珍鞋。绑带鞋选得好，和dita一样性感撩人。

脚大？

总有姑娘抱怨，我的脚很大，根本不能穿尖头鞋。你的脚真的很大么?要知道脚的大小是根据脚与身高的比例来看的，只要比例上不算太大那么尖头鞋都没问题。当然肉脚姑娘选择尖头鞋是注意鞋口的深度，最好不要选择露脚指头缝的款式和太紧的码数。

平衡感不好，容易摔倒？

那就先从粗跟练起吧，它能把压力更均匀的分散到脚的各个部分，帮助你缓解压力，还能够保持更好的平衡性。霉霉这双asos看着就很好走路。

适当的来一双脚绑带鞋吧

你瞧一条绑带就将重点放到了你全身最细的脚踝处，让你的鞋成为重点，并让你的搭配充满细节感。可别小瞧了那根带子，也许就是那么一点特别的小设计就值几大千的人民币。所以对腿部匀称的姑娘来说。可别死磕在它显粗的道路上。

4、三种每个人女人都需要的基础款

(1)一双黑色细高跟

百搭，基本上不挑衣服。而且能穿去工作也适合party，一秒钟变成熟冷艳范儿。

(2)一双素色细高跟

非常适合白天且不会喧宾夺主的一双鞋，既显腿长又超搭浅色外衣。像汤唯这种气质内敛的美女穿，就非常有味道。

(3)一双能展示出你性格的个性高跟

适合夜间外出，穿着很有趣，无论你穿什么，都会成为点睛之笔。比如范爷用绿黑拼色袜子配的这双花盆底，好不好看倒是见仁见智，但确实蛮有趣的。

5、走路姿势

先动脚跟，再动脚尖！像正常人一样走路，别只顾着扭 *** 呀。不要弯曲膝盖和双腿，这样脚会受不了的。鞋跟越高，你的步幅就要越小，不然会摔跤哟~

掌握了正确姿势，接下来就是一定要多练习！

6、选鞋时间有讲究

最好是晚上再试新鞋，因为一天下来你的脚会更肿胀，这时候试鞋就能提前感受最坏的情况。

一些穿高跟鞋需要注意的tips：

1、不要长时间的穿着高跟鞋，在办公室里放上一双舒适的平底鞋做个替换；

2、不要连续穿同一坡度的高跟鞋超过2天，你需要休息你的鞋也需要，这样能让你的脚更舒适也能让你的鞋得到更好的保养；

3、适当选择一些辅助工具，比如硅胶垫；

4、穿了高跟鞋晚上用热水泡脚，对足部腿部进行 *** ，最好能将腿擡高，更好的血液循环；

5、建议姑娘们尽量买真皮鞋，透气性更好更舒适；

6、新鞋子在重要场合前至少要穿一次，早适应早超生。

本文介绍了作为一名女性应该掌握的挑选高跟鞋的方法，如果你是一位时髦的女性，你是一位追求高品质生活的女性，那么你最好是学会如何挑选高跟鞋，这样就可以让你轻松挑选到适合自己的舒适的高跟鞋，可以让你的个人形象轻松升级哦。