包含如何穿胸罩的词条

胸罩的正确穿法如下1前倾45度，上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上2调整肩带，抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置通常肩带距离罩杯约3厘米3钩上后扣收纳边肉，保持前倾的姿势，钩上。

一上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方二上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中三扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜。

正确穿内衣的步骤如下1手臂先穿过肩带后，上身向前倾45度，手托住乳房，让乳房完美的进入罩杯中2手反过背后，用手把后背扣上下扣对准扣牢，扣好后直起身3把手放进罩杯中，手伸到腋下脂肪向乳房中间拨去。

内衣的正确对于女性胸部的发育，胸形的调整身材的塑形都会有很大的影响，只要掌握好正确的穿戴内衣技巧，你的身材就会越来越好，内衣也会发挥到最大的功效哦1首先是文胸的正确穿法，直立站好， 将两臂穿过文胸肩带，套。

1一个普通的胸罩会有两个袖口，穿胸罩的正确步骤是先将胳膊穿过袖口2普通的胸罩扣勾都在后面，连接胸罩右边和左边这些扣勾通常都会有3个，调整好松紧，然后把扣勾挂上3肩带适当很重要，太松会使得肩带掉下来。

抬高手臂，做做深呼吸，看看肩带会不会有松动的脱落感，看看罩杯有没有移位的可能，还得看看腋下的赘肉副乳有无外露或未被包容，罩杯下围钢圈以及鸡心位是否完全与胸部吻合等等，这样基本上已经是非常正确的穿戴文胸了。