孕妇不能吃淀粉类的食物有哪些【淀粉类的食物有哪些】

淀粉是细胞中碳水化合物最普遍的储藏形式，而淀粉类食物指的是含有较多碳水化合物的食物，常见的含有比较多淀粉的蔬菜有土豆山药甘薯莲藕等等，水果有香蕉枣子桃子等等除此之外，在大米小麦中都含有碳水化合物。

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淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物以及根茎类蔬菜富含碳水化合物的食物有大米小麦玉米等，根茎类蔬菜则包括土豆薯类山药等此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中1谷类面包 对于。

常见的淀粉类食物谷类面类米饭米粉凉粉汤圆年糕麦片面包馒头包子水饺皮馄饨皮面条烙饼蒸饺玉米蛋糕饼干马拉糕凤片糕萝卜糕芋头糕等根茎类食物马铃薯芋头地瓜，南瓜。

含淀粉高的食物还有薯类的食物，比如红薯白薯紫薯，这些薯类食物当中往往也含有大量的淀粉含淀粉高的食物还有一些根茎类的蔬菜，比如土豆芋头，这些根茎类的蔬菜当中往往也含有非常丰富的淀粉淀粉是高分子碳水化合物。

淀粉是食物的重要组成部分那么生活中有淀粉的食物有哪些呢？下面是我为大家带来的几种含淀粉的食物，欢迎阅读含淀粉的五种食物 1面粉大米等面类的主食富含淀粉即我们平常吃的馒头米饭，都是含有大量的面粉的2。

淀粉食物有谷类食物薯类食物杂豆类食物点心类食物等1谷类食物常见的有馒头面条大米馄饨饺子年糕汤圆等，以及各种杂粮，如小米黑米等，这类食物中含有比较丰富的淀粉，生活中当主食食用，可以给机体。