护肝养肝食物哪个效果最好_护肝养肝食物

哪些食物养肝护肝最好 哪些食物养肝护肝最好现如今很多人越来越注重肝脏健康，会搜罗各种养肝护肝的食物，只是这么多养肝护肝的食物，却不知道哪种最有效哪些食物养肝护肝最好，看看本文的分析吧哪些食物养肝护肝最好1。

护肝养肝的食物有哪些2 1保肝护肝多吃草莓 保肝护肝可以多吃一些草莓，它不但能保护肝脏还能去避免肝火旺盛人们食用草莓以后可以提高肝功能，也能抑制病毒对肝脏的伤害，另外草莓性质寒凉，可以入心经，可以去作心火，对。

4滋补性食物1蜂蜜具有养肝和保护肝脏的功能2蜂乳滋补强壮益肝及健脾，既有利于养肝，又能固护脾胃3枸杞补血养肝，为补肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且枸杞可温胃，对肝脏效果尤佳。

食物在我国蚬子汤，而在外国则为柠檬菊花茶也有效果从中药店购买金银花和甘草，煎汤后加入黑砂糖乌糖饮服亦可此外，当归生地黄芩山栀淡竹叶羚羊酒丹皮等亦有解毒作用，枸杞也对养肝护肝有益 已赞过 已踩过lt 你对。

养肝护肝的食物有谷物类蔬果类肉制品乳制品和蛋类食品等1谷物类如糯米黑米高粱等，这些食物富含丰富的微量元素，在体内可转化为碳水化合物，是肝脏的优质能量物质2蔬果类如西瓜苹果白菜西兰花等。