盘点温热性食物有哪些?温热性食物有哪些

热性的食物有羊肉牛肉桂圆韭菜荔枝生姜红糖等温性食物有扁豆青菜黄芽菜香菜等食物的温热性是中医中的说法，中医食疗重视食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳，扶正。

1热性的食物有羊肉牛肉桂圆韭菜荔枝生姜红糖等2温性食物有扁豆青菜黄芽菜香菜等3有时候温热性食物会并称，如栗子核桃葵花子荔枝干桂圆等等。

温性的食物主要包括以下几种第一蔬菜，有香菜辣椒南瓜生姜胡萝卜第二肉类，有羊肉狗肉河虾鹿肉等第三水果，有荔枝龙眼大枣橘子樱桃菠萝蜜榴莲第四坚果，包括核桃葵花籽板栗。

温热性的食物和蔬菜有羊肉黄鳝扁豆韭菜生姜等1羊肉属温性食物，有山羊肉绵羊肉野羊肉之分，古时称羊肉为羖肉羝肉羯肉2黄鳝又名鳝鱼，体细长呈蛇形，体长约2070厘米，最长可达1米常。

蔬菜类扁豆青菜黄豆芽芥菜香菜辣椒韭菜南瓜蒜苗大蒜大葱生姜熟莲藕熟白萝卜豆科和扁豆是多年生缠绕藤本植物原产印度，分布于热带亚热带地区，生长在路旁房前屋后沟渠旁等豆花有红色。

温性食物是指性温的食物，中国人讲究食补，而在食补中又讲究温补，温性食物能温补常见温性食品有面粉豆油酒醋生姜葱蒜胡萝卜平性食物蔬菜菌藻类白菜微寒青菜荠菜茼蒿卷心菜包菜。

能减轻和消除寒证的食物属温热性一般认为，寒凉性食物大都具有清热泻火解毒作用，常用于热性病证温热性食物大多具有温中助阳散寒等作用，常用于寒性病证平性食物则有健脾开胃补益身体的作用。

绿色的食物较多吸取地面湿气，故性质寒凉，通常有泻火之功效，如绿豆或绿色蔬菜等而颜色偏红的食物，大多为果实，吸收阳光的热量充足，性质偏热偏温如辣椒胡椒就是能使人体大量产热的热性食物，而枣石榴等水果为温性。

食物的性是指“四性”，即寒热温凉四种食性凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性温热性食物大多具有温中助阳散寒等作用，常用于寒性病证平性食物则有健脾开胃补益身体的作用热性食物是。

食物的性是指“四性”，即寒热温凉四种食性凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性温性食物是指性温的食物，中国人讲究食补，而在食补中又讲究温补，温性食物能温补温热性食物大多具有温中助阳。

温性食物是指性温的食物，温性食物能温补身体，常见的温性食品有面粉，豆油，酒，醋等等蔬菜属于温性的，有扁豆，香菜，大蒜，大葱都属于温性，都属于温性的。

温热性食物有生姜大蒜桂圆荔枝大枣等 1生姜 生姜Zingiber officinale Roscoe，是姜科姜属的多年生草本植物的新鲜根茎，高40～100cm品种有尉丰生姜，山东昌邑面姜青州竹根姜 山农一号生姜 青州小黄姜。

现代医学讲究食物的营养成分，祖国医学讲究食物的性味其实，“医食同源，药食同行”，两者都讲究才起到祛病健身的目的凡体质偏热者忌吃温热性食物，以免“火上浇油”，而适宜于吃凉寒性食物，以便热症寒治凡体质。

常见的热性食物1粮食类高粱糯米及其制品中国栽培较广，以东北各地为最多食用高粱谷粒供食用酿酒糖用高粱的秆可制糖浆或生食2蔬菜类扁豆青菜黄芽菜芥菜香菜辣椒韭菜南瓜蒜苗蒜苔。

能减轻和消除寒证的食物属温热性一般认为，寒凉性食物大都具有清热泻火解毒作用，常用于热性病证温热性食物大多具有温中助阳散寒等作用，常用于寒性病证平性食物则有健脾开胃补益身体的作用 扩展资料 吃热性食物。