什么食物是消肿的食物(消肿的食物)

消肿的食物1冬瓜味甘淡，性凉，入肺大肠膀胱经具有清热利水消肿解毒生津除烦的功效冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳2黄瓜味甘，性寒，入胃小肠经。

什么食物是消肿的食物(消肿的食物)

1红豆红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用另外红豆有刺激肠道的功效，能够清楚体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢2黄瓜黄瓜具有清热利水，解毒。

日常生活中难免会有磕磕碰碰会导致水肿或者瘀血肿等情况，吃一些食物有利于消肿，那么消肿吃什么食物好呢，下面就一起来看看吧消肿吃什么食物好冬瓜冬瓜性味甘淡寒，入肺胃大肠小肠，利尿消肿清热消渴蕴含维。

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