盘点碳水化合物指的是什么食物?碳水化合物指的是什么食物

1、碳水化合物是有碳，氢，氧三种元素组成的，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素食物中的碳水化合物分成两类人可以吸收利用的有效碳。

2、指的是主要由碳氢氧所组成的化合物碳水化合物carbohydrate是由碳氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养。

3、食物是指含有碳水化合物的食物，碳水化合物是人体必需的营养素之一大多数碳水化合物天然存在于植物性食物中，如谷类人们通常认为碳水化合物只有米饭面条面包面条土豆甜食含糖饮料等等事实上，碳水化合物食物还。

4、碳水化合物亦称糖类化合物，是自然界存在最多分布最广的一类重要的有机化合物主要由碳氢氧所组成葡萄糖蔗糖淀粉和纤维素等都属于糖类如果补充碳水化合物的话，可以多吃些馒头米饭面条等方面的食物。

5、蔬菜中的马铃薯蕃薯豆类都含有大量的碳水化合物同样葡萄桃等水果也富含大量的碳水化合物碳水化合物carbohydrate是由碳氢和氧三种元素组成，自然界存在最多具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物可用通式Cx。

6、什么食物富含碳水化合物呢·糖类 大多数的糖类如白糖红糖冰糖等都含有较高的碳水化合物，在自然界中广泛分布，容易获取·谷物 谷物是人体摄取碳水化合物的重要来源之一，比如我们日常会经常能食用到的大米小麦等，每。

7、象大多数人一样，如果你尽量每天只食用少量的脂肪这就意味着你要食用更多的其它物质来代替它们而这些物质很可能就是碳水化合物那么它们是那一种碳水化合物呢？是百吉饼？意大利通心粉？甜点？或者可能只是全麦食品及更多的新鲜。

8、不能说哪些食物是碳水化合物，只能说那些食物碳水化合物的含量比较高一般碳水化合物含量高的食品有主食类，如米饭，面条，馒头，豆类，薯类等，以及糖果类，如白砂糖，蜂蜜等还有海带木耳等食品也含有丰富的多糖，对人体。

9、碳酸化合物的食物有以下几类第一类是谷类，比如小米大米玉米燕麦面条馒头馅饼等第二类水果，比如苹果梨桃香蕉西瓜，这些水果当中也往往含有大量的碳水化合物第三类蔬菜，蔬菜当中根茎类的蔬菜，比如。

10、碳水化合物的主要食物来源有蔗糖谷物如水稻小麦玉米大麦燕麦高粱等水果如甘蔗甜瓜西瓜香蕉葡萄等坚果蔬菜如胡萝卜番薯等等碳水化合物是由碳氢和氧三种元素组成，自然界存在。

11、随着生活水平的提高，人们的主食从粗粮杂粮变成了精米白面，而精米白面又特别容易被人体消化吸收，如果过量摄入这些主食，就会让血糖始终处于高位，进而引发高血糖含碳水化合物高的食物有哪些文章图片2 一白 首先白。

12、吃的时候，都是要适量，过多吃也不利于身体健康 碳水化合物食物分类2 提起碳水化合物，大部分健身的人，尤其是在减脂阶段的都想看见了洪水猛兽一般避而不及，恨不得从此以后不吃碳水来维持生命。

13、它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素食物中的碳水化合物分成两类人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖双糖多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质碳水化合物一般的化学。

14、碳水化合物可以为人体提供热能食物中的碳水化合物分成两类，人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的无效碳水化合物糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的。

15、碳水化合物是血糖的主要生成来源，主要来源于一日三餐中的各种食物，最常见的分为1谷类主要来自于粮食，包括米面以及粗粮，如荞麦燕麦莜麦糙米等，谷类中含有的是多糖的淀粉，不会造成血糖迅速地升高2薯类。

16、奶制品里面也含有一定量的碳水化合物，因此我们每天摄入一定量的碳水化合物，它是我们机体所必需的能量来源摘要碳水食物有哪些？提问碳水化合物有米面和粗粮，芋头山药百合藕等碳水化合物是由碳氢氧三种元素构成。