盘点胃胀可以吃什么食物?胃胀可以吃什么食物

1、1酸奶 我们知道酸奶含有大量的乳酸菌，这些乳酸菌进入肠道之后，可以有效地抑制腐败的菌落的不断繁殖，从而可以有效地降低腐败的菌群在肠道的环境内产生不良的物质，并且还可以补充人体所需的维生素，适当地服用酸奶可以有效地推动肠胃功能的。

2、有哪些食物适合胃胀气的时候吃呢，下面我为大家介绍胃胀气吃什么好，欢迎大家阅读黄瓜 黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气香蕉 香蕉猕猴桃橙子和腰果等富含钾的食物有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹。

3、胃胀吃什么胃胀时能吃以下食物来缓解胃胀1萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用青萝卜最佳，红皮白心者次之最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃2多喝。

4、1如果患者胃胀气的话，可以吃一些益生菌，吃一些蜂蜜，喝一些酸奶等2患者平时要适当的吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，保持大便的通畅患者吃完东西以后，要适当的进行活动，避免立刻躺下进行休息，患者不能吃辛辣。

5、胃肠胀气吃什么食物好2 1黄瓜 可以说是抗氧化最好的食物，而且还能促进新陈代谢以及消化作用所以，多吃黄瓜可以促进肠胃蠕动，减少胃胀气情况2香蕉 具有促进胃肠道蠕动作用，可以治疗胃胀气以及便秘问题而且香蕉中。

6、胃胀气吃什么食物好 1香蕉 具有促进胃肠道蠕动作用，可以治疗胃胀气以及便秘问题而且香蕉中含有丰富的钾元素，对胃肠道也有保养作用5木瓜 木瓜中拥有丰富的消化酶和纤维素，对于胃胀气治疗效果显著而且，多吃木瓜可以。

7、胃胀吃山楂白萝卜芹菜小米粥等食物1山楂 山楂含有多种有机酸，吃山楂后可以增加胃液酸度，使胃蛋白酶的活性增强，有助于蛋白质的消化，缓解胃胀另外，山楂中含有脂肪酶，可以促进脂肪的消化，改善胃胀的症状2。

8、胃胀气吃什么水果好？1金橘能理气解郁化痰除胀醒酒2佛手柑能理气化痰，也能消食解酲3山楂能消食积，特别是能消化肉积4杨梅能和胃消食此外，腹胀之人还宜吃胡萝卜白豆蔻橘子皮。

9、3 木瓜 饭后胀气可以吃木瓜木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能4 芦笋 芦笋是防止胀气的超级食品芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，缓解腹胀不。

10、1 香蕉 香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气2 黄瓜 黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气3 木瓜 饭后胀气可以吃木瓜，木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促。

11、胃胀气的时候可以喝一些温水热水，这样会有助于帮助胃部气体的排解，减轻胃胀不适建议吃一些容易消化清淡的食物，粥汤类，山楂酵母之类等助消化的食物避免吃些容易产生胀气的食物，如豆类，水果如苹果桃子，蔬菜类如。

12、对于一些总是不吃饭的人来说，频繁的发生胃胀气也是很多的，胃胀气起来非常的难受，单纯的用药物来缓解是很难的，下面说一下胃胀气要吃什么食物来缓解比较好呢 1 第一骨头汤材料新鲜腔骨生姜七指毛桃根。

13、3白萝卜具有清热解毒健脾开胃利水消肿的作用，能够促进胃的蠕动，帮助胃内食物消化，因此能够缓解胃胀气4山楂可以开胃消食增进食欲，还能够活血化瘀，在出现胃胀气时吃山楂能够促进消化液的分泌，让胃内的食物尽快。

14、问题一胃胀怎么办，可以吃什么东西助消化 胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则 1少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对。

15、有胃胀气问题的人酸性果汁是不能喝的，对敏感神经造成刺激，影响消化道健康，会让胃酸反流，引发其他胃部疾病出现，而且腹部疼痛的症状也会发生，导致拉肚子的情况出现胃胀气出现以后不要吃辛辣食物，也会导致胃胀气的情况。