盘点高嘌呤食物一览表?高嘌呤食物一览表

嘌呤高的食物一览表猪牛羊肉火腿香肠鸡鸭鹅兔鸽沙丁鱼海鳗以及各种动物内脏肝肾心肺肠脑骨髓蛤干贝松花蛋蟹等含嘌呤量高，应尽量少吃，另外，火锅中的肉类海鲜和蔬菜。

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痛风能吃的食物一览表1 痛风必吃的六种食物 1榴莲痛风病人吃榴莲是有好处的，因为榴莲属于热性水果，营养很丰富，并且榴莲的嘌呤含量不高，适量的吃榴莲不会造成血尿酸升高，但是要注意不能过量吃2黄瓜黄瓜是。

高嘌呤蔬菜有扁豆芦笋紫菜豆苗黄豆芽等蔬菜都是低嘌呤食物，痛风患者不必限制很多人认为蔬菜嘌呤含量低，不会诱发痛风，因而不需要限制蔬菜的嘌呤含量与动物内脏海鲜肉汤等动物性食物相比，总体来说确实要低。

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