老年人吃什么对肺好的食物_吃什么对肺好的食物

1对于肺部的保养，建议患者吃一些清肺止咳的食物，可以吃一些水果，比如说柚子，香梨等，可以起到润肺止咳的作用，对于痰多的患者来说，效果也是不错的2还有就是要吃一些含有蛋白质比较多的食物，比如说一些瘦肉，动物。

吃能解热生津化痰润燥的食物补肺效果好，萝卜梨百合甘蔗银耳罗汉果等都值得推荐肺是人体内最重要的呼吸器官，人们经常会出现肺热肺燥和咳嗽痰多以及肺虚等多种不适症状，这时吃一些萝卜补肺效果好萝卜中含有。

此外，白萝卜煮熟后食用，也能够化痰润肺，是养肺的绝佳食物3百合 百合性微寒味甘，能用于入药，可起到润肺解渴养阴清心开胃安神止咳止血等功效，对于减轻失眠阴虚久咳等症状也有一定作用因此，平时想养肺的人。

经常吃一些苹果对我们的肺有很大帮助，可以明显的减少咳嗽和痰多的情况发生，这是因为苹果里面含有大量果胶和抗氧化剂8石榴 石榴能生津还能止烦渴，凡是津液不足口燥咽干者，都可以用石榴捣汁或者是煎汤饮用，都是能。

一般情况下，吃梨银耳山药等食物对肺好具体情况分析如下1梨梨具有润燥生津清热以及化痰的功效，可以治疗肺燥咳嗽热病津伤痰热惊狂等，能够缓解肺部干燥2银耳银耳具有滋阴润肺和养胃生津的功效，常用。

1百合百合润肺止咳，养阴清热，对肺热肺燥引起的肺虚久咳疗效显著2梨梨润肺生津，止咳化痰可以直接生吃榨汁熬膏3猪肺中医讲以脏补脏，而且猪肺性甘味平补肺，“猪肺辽肺虚咳嗽咳血”补肺效果非常好。

以下是补肺的食物1莲藕 莲藕开胃清热，还能润燥止渴，清心安神，补肺的效果就是很不错的而且莲藕含有丰富的铁钙等微量元素，包括很多植物蛋白质维生素等，能益气还能增强人体免疫力2百合 百合能润肺止咳养阴清。

1吃什么对肺有好处清肺 很多食物都具有清肺的作用，比如雪梨柿子枇杷罗汉果柠檬等水果，具有清热化痰解渴润肺排毒养颜的功效，可以清除肺内的杂质，起到清肺的作用2具体食物有以下几种银耳是清肺的。