盘点可以蒸的食物?可以蒸的食物

一桂花蒸山药 桂花蒸山药是用干桂花和山药一起放入锅中蒸熟后，端出来淋上蜂蜜就可以食用了这是一道甜菜，非常受小朋友的喜爱二粉丝蒸南瓜 粉丝蒸南瓜是用老南瓜和粉丝金针菇一起蒸熟吃的蒸菜粉丝蒸南瓜摆盘和颜。

1蒸香蕉把香蕉去皮放在盘子里，锅里放入少量油，油七成熟的时候把香蕉放进去煎至两面金黄，最后滴一滴蜂蜜即可2荔枝糖水把荔枝去壳和核洗干净放在盐水里浸泡五分钟，锅里面加入水放入冰糖红枣和荔枝，当荔枝浮起。

1蒸香蕉 把香蕉去皮放在盘子里，锅里放入少量油，油七成熟的时候把香蕉放进去煎至两面金黄，最后滴一滴蜂蜜就可以了，香蕉具有清热润肠的功效，但是性寒不适合于体质虚寒的人群，香蕉被油炸之后，寒性会破坏具有补中益气。

问题一哪些食物可以清蒸的，怎么清蒸 1清蒸茄子做法砌茄子时在水中切，切法看图，砌好后泡在水中待上锅蒸之前才放上蒸盘特别要注意，茄皮不能被其他茄子庶盖所以，要想蒸得靓，每次只能蒸一个半的茄子。

1蒜泥茄子 蒜泥茄子是一道山东省的特色传统名菜，属于鲁菜系以蒜泥和茄子为主要食材的家常菜将茄子洗净削皮，切成块，放入蒸锅蒸大约15分钟，放盘中凉凉待用大蒜剥皮，剁成蓉，放入碗中，加入酱油，香油，精盐，味精。

是食物就可以蒸从包子馒头到鸡鸭鱼肉，蒸法不同，直接蒸笼或者放碗里蒸什么东西蒸起来比较好吃 平时上班没有什么时候，放在大铁杯子里蒸饭比较容易而且还热乎好吃，青菜和点面菜丸子粉蒸肉鱼香蒸蛋 瓜蒸菜 蒸。

我告诉你们下面我们只需一碗小麦面粉一碗水，加上大家家里必备的生鸡蛋就能搞定，啥也不说了就让小编教大家如何做吧最先先告诉你们我们要做的美食是发糕，我们都知道发糕吃着可谓绵软美味可口，很好吃，并且做法简单除了。

1蒸白菜丸子 做法 1肉馅装碗，放入适量油盐料酒生抽白胡椒粉，搅拌均匀再放入姜末葱花，搅拌均匀打入一个鸡蛋的蛋黄，搅拌均匀，备用2白菜选用中断，这样梗和叶都适中，洗净，切寸断，备用3炒锅。

4添加盐生抽酱油白米醋蒜泥食用橄榄油和油辣子，拌匀就可以拌凉菜口条食物猪口条麻椒八角良姜桂丁蒜末芝麻盐香莱醋做法1先把猪口条自来水清洗干净，之后在电饭煲锅中码放好冬茹姜片。

使用清蒸方法烹制菜肴需注意以下几点一，主料务必新鲜，这是决定菜品质量的基本保证二，主料入锅之前需要先将水煮沸，这样做的好处是避免在水加热过程中使食材变老，且容易控制合理的蒸制时间三，合理把握用盐量，避免。

蔬菜也能蒸着吃，以蒸的方式代替煎炒，不仅能享受到食物的原滋原味，又能保留蔬菜的营养下面是我为大家带来的几种可以蒸着吃的蔬菜，欢迎阅读蒸着吃的蔬菜清蒸白萝卜 原料白萝卜腊肠红椒生菜葱姜。

2豆腐切小块，排入蒸碗中撒上榨菜碎榨菜可以多放一些，口味比较好若怕咸，可以把榨菜多冲洗几片，挤干水份3锅里热油，放入葱姜爆香，倒入肉泥，迅速划散，倒入生抽翻炒几分钟加盐即可4炒好的。

蒸的食物不仅好吃还健康，今天就和大家分享种两种蒸就可以的美物食物，蒸蛋糕，蒸鸡蛋，即使是小白也可以学会的哈蒸蛋糕 材料鸡蛋，牛奶，面粉，淀粉，白糖，食用油，盐 很多人觉得蒸蛋糕很复杂，没有专用的工具和材料。

用煮制的处理方式，既可以保存食材原生态，并且未经翻炒的烟薰，清爽又不易上火，重要做法简单，只需把食物备好，隔水蒸一蒸就可以，蒸熟了熄火隔热保温，人齐了再起锅，菜依然热腾腾的天气冷温度低，人很容易感冒。

哪些食物蒸一蒸就好，汤鲜味浓，软嫩可口，好吃不上火呢内酯豆腐切块，摆在盘子里，榨菜切碎，瘦肉剁成肉末，葱切葱花，热锅倒油，放些蒜末爆香，然后下肉末翻炒至变色变白，加适量的料酒盐蚝油老抽翻炒均匀。

主食一般有米饭面食，有些地方将含有丰富淀粉的地瓜和土豆也当做主食，这些其实都是可以蒸的，一般来说，蒸可以保存食物最多的营养价值，所以蒸米饭营养比煮米饭营养要多以蒸米饭为例蒸米饭 一般的做法是先将米洗干净。