怀孕了不能吃什么食物清单_怀孕了不能吃什么食物

刚怀孕不能吃什么2 1少吃辛辣食物 辣椒胡椒花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘因此，建议您尽可能避免摄入此类食品2避免饮酒 酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素3避免吃过多的糖 若。

1孕早期胎儿着床不稳定，桃子赤小豆等活血化瘀的食物要避免2苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜多食，否则可能“破气”3体质虚弱气虚怕冷舌苔白爱拉肚子的孕妇的确要少吃寒凉性食物，否则容易滑胎4桂圆。

1在怀孕期间不要滥服温热补品，比如不要吃人参鹿茸桂圆荔枝胡桃肉等，因为可以造成孕吐加重水肿高血压便秘等症状2孕妇饮食注意事项包括以下几点均衡饮食，合理补充各种营养物质，包括碳水化合物高蛋白类食物。

1油炸烧烤类要避免 有多少孕妈在怀孕之前深陷烧烤或者油炸小食品的世界不能自拔，整天吃起来那叫吃得一个开心经过实验证明，一些牛羊肉等肉类中的脂肪在经过高温油炸或烧烤的情况下很容易形成一些有害物质，比如说过氧化。