老放屁应该吃什么食物(老放屁吃什么食物好)

吃以下的食物总是放屁，比如洋葱，生姜，生蒜，豆类甜食，有气的食物等，还可以吃如地瓜，土豆，豆角，牛奶草莓，大豆制品都可以导致放屁增多多喝酸奶也能放屁，酸奶中含有大量的乳酸菌，而乳酸菌能使肠道内的细菌发酵快。

胃肠道或全身器质性疾病也可能出现排气过多，但患者往往伴有腹痛腹胀腹泻便血消瘦等症状吴先生没有这些症状，估计是功能性的老放屁啥原因吃什么能缓解要想解决放屁过多的问题，主要应从饮食方面下手一是少。

正常情况下，人一天的放屁数量应不超过10个若放屁次数过多，大于正常值，那很大可能是消化道出现问题，引发消化不良胃炎肠炎胃等疾病，需要注意了01经常吃产气多的食物 食用淀粉类食物容易产生二氧化碳气体，而食用蛋白。

胀气放屁可以吃些食物来调理，可以用一些有益脾胃促进消化的食物，比如可以吃山楂，山药，红薯，玉米，薏仁，赤小豆，板栗，莲子等都是可以的，如果频繁出现腹胀或者出虚恭多的症状，说明消化功能可能有问题，或者存在有消化不良。

可以通气放屁的食物有白萝卜，主要通下面的气，如胃肠道积气引起的腹胀不适白萝卜主治肺痿肺热便秘吐血气胀食滞消化不良痰多大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料。

一般吃得越香肉类油炸食品，放屁就越臭如果是吃得差些粗米淡饭臭味就小些有人吃白薯多了，虽也放屁，但并不太臭，因糖发酵主要是产生二氧化碳气体如果屁多，且经常有臭味，则说明蛋白质饮食吃得过多了。

三是苹果和香蕉一样，苹果中也有可溶的左旋糖医生通常建议腹胀的人少吃苹果，或者是不吃四是果汁，和果汁，也会容易放屁，尤其是味道甜腻的果汁五是芹菜，芹菜的卡路里也很低，是减肥食物的首选，但是芹菜在。

屁的多少与人们的饮食有关有些人爱吃洋葱生姜生蒜薯类甜食豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁屁的多少还与人的消化机能强弱有关。

常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜，洋葱，高丽菜，豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患 激躁性大肠症候群，此症临床上也会有腹痛，腹涨以及放屁等现象产生在饮食上。