控糖的孕妇可以吃板栗吗(孕妇可以吃板栗吗)

适当的吃点栗子，能够补充身体缺乏的营养，栗子里面含有丰富的维生素C维生素B等维生素，是孕妇和胎儿的必须营养物质，同时其中含有脂肪蛋白质以及其他的各种微量元素，对胎儿生长发育有非常重要的作用。

孕妇吃板栗好不好1板栗有防治大便溏泻的功效孕妇怀孕期间容易出现腹泻状况，因此可以常吃些板栗预防，不过一次性不能吃太多2板栗的蛋白质脂肪含量均较高，还含有各种维生素叶酸更营养元素，这些都是宝宝发育所。

板栗可提供维生素E，维生素E能够促进胎儿发育，可预防流产早产，并增强生殖功能，还可以帮助怀孕的女性预防妊娠纹的出现板栗可以健身壮骨 孕妇常吃板栗，除了可以健身壮骨，还有利于骨盆的发育成熟板栗可以提高免疫力板栗。