食物有哪些营养成分_食物有哪些

中国十大美食，有火锅北京烤鸭广西桂林米粉柳州螺蛳粉天津煎饼果子山东煎饼兰州拉面四川串串香重庆酸辣粉武汉热干面西安肉夹馍长沙小龙虾广东肠粉小笼包东北锅包肉福建佛跳墙河南烩面山西刀削面；米粉的特点是洁白，细嫩，润滑爽口，而且吃法丰富，最常见的是用卤水配料煮着吃，色香味浓，让人非常的有食欲5热干面 热干面是武汉最著名的小吃，也是武汉人民离不开的主要食物在他们心中热干面是全国名吃的代表，热干面。

4葫芦鸡是陕西省西安市传统风味美食，始于唐代葫芦鸡的制作分清煮蒸笼油炸三道工序色泽金红，皮酥肉嫩，香烂味醇，筷到骨脱5肉夹馍是中国陕西省传统特色食物之一名字意为“肉馅的夹馍”陕西地区有使用；营养丰富的食物有哪些2 一绿茶 green tea 防治各类癌症，如胃癌食道癌肝癌及皮肤癌等 预防心脏病 用来漱口可防治蛀牙 二三文鱼 salmon 含有omega3s脂肪酸 可防治血管阻塞 预防脑部老化例如。

中国特色美食有以下这些1北京特色菜北京烤鸭 北京烤鸭被誉为quot天下美味quot它以色泽红艳，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特色驰名中外北京烤鸭被誉为quot天下美味quot它以色泽红艳，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特色；第1类谷薯类如米面玉米红薯等，主要含有糖类碳水化合物，蛋白质和B族维生素，是人体最经济的能量来源第2类蔬菜水果类富含维生素矿物质及膳食纤维，对人体健康起重要作用第3类动物性食物。

薯类食物有哪些

1、5油类橄榄油玉米油米糠油健康食品 是食品的一个种类，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的动植物，经先进生产工艺，将其所含丰富的功效成分作用发挥到极至，从而能调节人体机能，适用于有特定功能需求的。

2、食物的分类分别是主食类，奶类，肉鱼豆蛋类，油脂类，水果类，蔬菜类1生活常识是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，可分为物理生物化学医学急救知识地理安全宇宙天体自然现象等各方面的常识内容。

3、以及零售的牛羊马奶等5乳制品指乳粉酸奶及其他属于乳制品类的食品6水产类指供食用的鱼类甲壳类贝类等鲜品及其加工制品7罐头将加工处理后的食品装入金属罐玻璃瓶或软质材料的容器内，经排气。

4、1谷薯类如大米小麦小米玉米荞麦燕麦高粱红薯山药土豆芋头等谷薯类的食物一般含碳水化合物比较多，也可以同时补充能量2蔬菜类包括叶菜瓜茄菌藻菠菜白菜莲菜胡萝卜茄子西。

5、面包和谷物可以提供一些抗氧化物，尤其是各种经过最轻加工的全粒谷类这些食物还是碳水化合物的最好来源它们分解成葡萄糖，成为支持肌肉肝脏和大脑活动的主要能量来源 为了保持健康和减肥，有些人建议减少或不吃碳水化合。

食物有哪些营养成分

1、提到特色美食大部分人一瞬间可能都是淌口水，在我们国家有很多的特色美食，不一样的地区，特色美食也是不一样的，乃至在同一个大城市，依然有很多不一样的特色美食下边详细介绍几个很知名的中国的美食1麻辣小龙虾它。

2、营养丰富的食物有哪些 营养丰富的食物有哪些，在中国秉承着一个原则，那就是“民以食为天”，随着思想观念的开放，现在的人不仅要吃的好，还要注重营养，那营养丰富的食物有哪些呢，跟我一起来了解一下吧营养丰富的食物有。

3、臭豆腐宫保鸡丁鱼香肉丝钵钵鸡米线等1臭豆腐是中国传统特色小吃之一，具有“闻起来臭吃起来香”的特点在各地的制作方式食用方法均有相当大的差异，有北方和南方的不同类型，臭豆腐在南方又称臭干子。

4、1谷物类主食，主要提供能量碳水化合物，及小部分膳食纤维2蔬果类蔬菜和水果，主要提供维生素矿物质钙铁锌等，及水溶性的膳食纤维3大豆类大豆及其制品，提供蛋白质脂肪碳水化合物4动物性。