拉丁鞋怎么穿_拉丁鞋

挑选适合自己的女士拉丁舞鞋方法

挑选适合自己的女士拉丁舞鞋方法

选择一双适合自己的拉丁舞鞋是非常重要的，有的人可能就因为没有选择适合自己的舞鞋在跳舞时伤害到了自己的身体。如何才可以选择一双适合自己的拉丁舞鞋呢？下面一起看看吧！

首先，鞋底材质不同。这也是拉丁鞋区别于其他鞋最大的特点。拉丁鞋的鞋底一般为毛皮，柔软，舒适，有一定厚度。柔软的鞋底有几个必要性：

1、在专门舞蹈室，毛皮质鞋底能与地板产生必要的摩擦力，既能防滑，也能防涩。

至于这个摩擦力的大小可由舞者自己掌控。根据力学，摩擦力f=μF。μ为摩擦力系数，取决于鞋底材质和地板材质。F为压力，即舞者的脚掌对地板施加的压力，这就要求舞者能清晰地掌孔住自己的重心移动，以及脚趾对地板的抓力。

正所谓，“拉丁舞是地板的艺术。”

2、柔软的鞋底有利于舞者崩脚背。

“崩脚背”是在各种舞蹈中经常出现的动作。甚至可称为常态。崩脚背及脚背至小腿骨呈一平面。有些人因长期缺乏运动或其他因素崩不直脚背，这个可以通过“压脚背”来改善。

最简单的方法中碧是跪坐，脚背朝下，特别注意脚趾头脚踝，小腿须在垂直平面上成一个平面，即脚掌不能内八字，或外八字。然后慢慢的重量往下压，每天压，知道脚背能完全贴地为止。

其次，面料不同。拉丁鞋的面料一般有缎面、革面、牛皮、羊皮，一般会选择缎面和羊皮面。因为这种面料比较柔软。

缎面则比较闪亮，特别是在灯光下。牛皮、羊皮的柔韧性更好，做工更好，但是真皮的颜色可选范围较小，也不够闪亮，还有假真皮的嫌疑。

第三，拉丁鞋的鞋跟。鞋跟高低一般来说有55mm，65mm，75mm（英普高），85mm（英全高）。初学者可根据自身脚踝控制能力选择合适的高度。

如果想特别提升功力的话，建议可以选择高点的鞋，能在平时练习中能起锻炼作用。儿童拉丁舞鞋一般为3。5米，穿太高不利于儿童身体发育。其次是鞋跟粗细的选择。对于初学者粗跟会比细跟舒服，稳。但是细跟更纤细，美观（个人觉得）。

第四，大小的选择。有些人会选择一双穿起来舒服，大小合适的拉丁鞋。这是错误的。拉丁鞋必须选择比平时码小一码，有的人甚至要两码。上面提到，拉丁舞是地板的艺术。你的拉丁鞋的选择就要谨慎了，大小决定了你的鞋能否“跟脚”。

“跟脚”即你的脚能直接通过鞋对地板发力，其次也减少动作中一些不必要的“空气阻碍”。选小码有几个原因：

1、崩脚背时，脚底收缩，这时鞋子会变得过大。

2、脚趾头无法控制地板。

3、鞋子会被撑大。

第五，露趾。这是最基础的啦。由于拉丁舞的舞种特性，拉丁鞋也不同于摩登鞋。摩登鞋多为包头鞋。拉丁舞鞋一定要露趾鞋！至少目前为止我还没见过包头的拉丁鞋。

所以，选拉丁鞋要选择能绷直脚背的软底鞋，高度要适合自己，穿上之后脚趾超出鞋头（方便大脚趾拉住地板）一般选择深肤色，能显脚歼铅长。还有，注意鞋跟在没穿上时是向内倾斜的，而不是垂直的。

拉丁舞鞋的选购方法

错误的观点：

很多人选择舞鞋，都会选择一双松紧适当，穿在脚上很舒服的舞鞋，一般都会买和平时逛街时穿的码数。这是选购拉丁舞鞋误区的一个。

原因一：

专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋，在跳舞的过程中，我们需要甭脚背（压脚背），当甭脚背时，脚就会往里缩，所以感觉鞋子就会变大了。氏培好相反，挑小一码鞋，当你甭脚背时就会觉得很舒服。

原因二：

每个人的脚型都不相同，舞蹈鞋是需要非常跟脚的（这是行话，意思就是跳舞的时候，鞋跟脚需要很整体地配在一块）。所以我们需要买小一码鞋，开始穿的两次会觉得有点难受，但是第三次穿的.时候，鞋子就会被撑大了，刚刚合脚。

正确的买鞋方法：

不要买硬底鞋，必须买能甭脚背的软底鞋;买鞋的时候要挑比平时逛街时穿的小一码的舞鞋;穿在脚上时，脚趾必须超出鞋头（方便用大母趾拉住地板）

错误的观点：

很多初学者选择舞鞋时，都会选择一双矮跟、粗跟的鞋，因为那种鞋可以站得很稳，也不容易脚痛，所以，那是很多人的选择。这也是错误的！

原因一：

因为拉丁舞移动时需要把重心在脚掌、脚中间和后脚跟上来回移动，尤其是向前的时候，需要把重心完全放在脚后跟上，然后用最快的速度把人往前推移。

女生的小腿力量不如男生，所以女生应该选择一双2寸半——3寸的鞋子，这样向前推移时就会容易很多，也很省力。

原因二：

2寸半——3寸的鞋子可以让女生完全站在断掌上，这样子对拉丁舞的轴的垂直非常有帮助。

原因三：

拉丁舞需要舞者把重心更多地方在内侧上，如果选择一双粗跟和矮跟的鞋，就算你站错重心，也能很稳当地站立，久而久之，你的中心绝对是错的。所以选者一双2寸半——3寸的鞋才是正确的。

最容易忽视的地方：

鞋跟的角度我想是很多人都不会在乎的问题，但这是非常重要的选择环节！

鞋跟在没穿的时候，是往里倾斜的而不是垂直的，当人踩上去时，鞋跟才会向后移动垂直，如果没穿的时候就垂直的话，踩上去后，鞋跟就会向后撇开，鞋跟就不稳了。

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拉丁舞鞋什么牌子好

问题一：什么牌子的拉丁舞鞋比较好 真的是 贝蒂 别的牌子有的都不是皮的 贝蒂是皮的 很软很舒服

问题二：什么牌子拉丁舞鞋好 国内的话贝蒂的质量ok，若您想订国外的推荐英国的Freed和International Dance Shoes

问题三：拉丁舞质量好的鞋子是那种品牌的昂。 英皇，贝蒂一般，兴趣爱好贝蒂就行

问题四：什么牌子的拉丁舞鞋好 贝蒂。国内最好的牌子就是贝蒂拉丁鞋摩登鞋！出口的牌子300多元一双用英文标注贝蒂。国内的一般穿100～150￥的贝蒂汉字标注的。贝蒂有很多牌子。什么炫彩贝蒂之类的。选正版只有贝蒂两个字的！

问题五：什么样的拉丁舞鞋好？ 选择拉丁舞鞋可以要从几个方面着手：鞋的大小、软硬度,鞋跟的高矮、粗细,和材质。1、鞋的大小稍稍偏紧一点的号码比较好,能相对贴脚一些。2.鞋软硬度初学者因为未能掌握力量的使用,初学时可以选择稍硬一点的,保护自己的脚。之后可以适当选一些软一点的,进而选择软底舞鞋,让脚形更漂亮,动作更舒展。比赛时就应该选择软底舞鞋,让舞蹈更完美。3.鞋跟的高矮、粗细。跟高一般以高一些为好,粗细也以细一些为好,这样不论外形或运动起来都会更漂亮,但也要因应个人对舞蹈的熟悉,对技巧的掌握,还有就是因应个人条件,对高细跟鞋是否习惯,自己的舞伴的高度是否配合。4.颜色一般场合,选择自己喜欢的颜色就可以了,大体上要求与自己的服装配合,能够派穗显得时尚优雅就最好不过了。正式拉丁舞比赛时,身体都要涂上黑油（棕油）,还要穿深棕色的网袜,让皮肤看上去有一种很健康的深色，配上近似颜色舞鞋,会让整体效果更配合,让腿部线条显得更加修长。黑色的服装就要配上黑色的舞鞋，而且要配上黑网袜一起穿。5.鞋的面料和材质日常的可以穿一些革质的,比较便宜,还有就是一些亮片的革质面料,外观比较抢眼,在舞场的灯光旅历下效果会很好,也可以选择一些柔软的皮质面料,会比较跟脚贴脚,更舒适,而缎面的舞鞋,对于练习,比赛都是相当合适的,有贴脚,舒适的特点,对于线条的拉伸是最好的一种面料。教师鞋也就是练习鞋,在练习舞蹈时,让你的脚不至于太劳累,当你需要大量的练习时,或长时间地教习舞蹈时,是一个很好的选择。

问题六：女生初学者应该选什么样的拉丁舞鞋，什么牌子比较好 找一双比自己脚小一码的拉丁舞鞋，因为这样可以提高跳舞的质量保证。

想让自己穿看起来很专业的拉丁舞鞋，最好选裸色的拉丁鞋，大多数专业学校都是选这种颜色的。

牌子的话，我现在穿的是贝蒂，这个牌子挺耐穿的，很多学拉丁舞的都知道这个牌子。

只要你是12岁以下都是穿最矮的那种儿童跟，但是12岁以上的都要穿5.5cm以上的，我14岁，现在有一双英普高7.5cm的和一双笔杆英普7.5cm的（虽然都是7.5cm的但是还是有区别的），当然，你可以选一些比较矮的，因为我比较喜欢作死，所以才买这么高的

拉丁舞鞋的高度，可以选矮一点的，因为是初学者嘛，鞋跟可以一点一点高，如果你是12岁以下，当我什么都没说过。

问题七：拉丁舞世界冠拆羡搜军穿什么牌子拉丁舞鞋 都是高级的牌子，网上搜多的很。你去看看哪家的老师是上过专业舞蹈学校的，并且有专业拉丁教师证的，最好是上的学校的专业也是拉丁专业的。如果没有，就找有拉丁教师证的，想知道他的水平咋样，就请老师在跳舞的时候带上3个平转再接着跳。而且要看看老师可以跳斗牛和桑巴舞吗。其次就是看老师能不能滔滔不绝的讲解双人的动作和表演套路。学什么舞都是可以的，我是从14才开始学的，我的同学都是11-15之间开始学的，现在都是舞蹈专业退役或是大学舞蹈老师。回答者：杜威拉丁

问题八：10岁少儿拉丁舞鞋买什么牌子的好？ 笛雀儿的，这个牌子的我用过，不过我用的是20岁的拉大舞鞋，穿的很舒服，质量也好。

别的没用过，不做评论。

问题九：国内哪个牌子的拉丁舞鞋男穿起来舒服质量好？急需！谢谢！ 只有红舞鞋和贝蒂的，其他的你根本不需要考虑。

贝蒂的鞋属于质量好的，红舞鞋的舒适感略强一些。

如果你都不喜欢，还可以找商家定做。

给你的建议就这么多了，希望能选我哦~~~(*^__^*)

拉丁舞鞋如何选购

拉丁舞鞋如何选购

拉丁舞中，鞋子是最关键的一件装备，一双好的拉丁舞鞋对于拉丁舞者意义重大：高矮适中的后鞋跟可以在舞者身体前倾的同时，让他们掌握脚趾抓地的力度，与地板更亲密的接触，从而理解“拉丁舞是地板的艺术”这一概念;皮质的舞鞋底部，在活动中会觉得很柔软、舒适，不会感觉脚部僵硬，活动受限，而且柔软的鞋底更能突显脚背的弧度，展现更加完美的姿态……

但在实际购买时，特别是初学者在选购拉丁舞鞋时，大多注重鞋的外观，而忽略了拉丁鞋的真正作用。在选购拉丁鞋时，应该注意美观与实用相结合，充分发挥拉丁舞鞋的作用，这样才能更好的展现自己，摆出更优美的舞姿。

种类和鞋跟

拉丁舞鞋有少儿鞋、男拉丁舞鞋、教师女鞋、女式拉丁鞋，其中少儿拉丁鞋的鞋跟最低，然后是男拉丁鞋和教师女鞋，最高的当属女式拉丁鞋。

拉丁舞的鞋跟是有严格要求的。主要分为：

儿童：3.5CM或者以下(一般为粗跟，防止小孩摔到)

老年：3.5CM或者以上(一般为粗跟，防止老年人摔到)

男式：3.5CM或者4CM左右

女式：3.5CM、5CM~5.5CM、7CM、8CM、9CM

女式拉丁鞋的鞋跟有几种，锥形和酒杯形，酒杯形的鞋跟中间非常细，只有小指尖粗细，这种鞋跟看起来更漂亮一些，但是不利于稳定性，而且似乎有些中国特色鞋跟的味道，因为是从普通高跟鞋的鞋跟中变化而来。因此建议买鞋时不能就看鞋面是否漂亮，还要注意看鞋跟，尽量不要选择鞋跟中间过细的舞鞋。

材质选择

拉下舞鞋的面料有：亮革，PU，大闪金，小闪光，缎面，牛皮，羊皮等。

标准的拉丁舞鞋应全部由革面或更高级材料制作，包括脚底和鞋跟应该全部都是皮革制作。凡是加了胶底或者不是用革面或更高级材料制作的，不算标准拉丁舞鞋。标准的拉丁舞鞋应该面料柔软，做工精细，可随意弯曲!

跳拉丁舞的专业用鞋，鞋底是毛皮的，在木地板或胶地板的正式比赛场地，有非常好的触地能力和摩擦力。女鞋款式多变，平时颜色也可以多变。男鞋有基本固定款式，颜色大多是黑色的。

而对于男士拉丁鞋，建议选择真皮材质，如果不是特殊的比赛要求，亚光的真皮材质最柔软而且具有很大的韧性，亮面的皮革较硬，鞋面的褶皱可能会影响到脚的活动。

而女式拉丁舞鞋，建议选择缎面为佳，皮面次之。而缎面使用率最高的颜色，当属米棕色略发红的颜色了，这个颜色接近于棕油的颜色，比赛时腿上涂了棕油后，会感觉这个颜色的鞋子像长在脚下一样，延长了腿部的视觉。

鞋的大小选择

很多人购买舞鞋时，会选择一双松紧恰当的舞鞋，一般购买和日常逛街时穿的码数，这是错误的。

专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋，在跳舞的过程中，我们需要崩脚背(压脚背)，当甭脚背时，脚就会往里缩，所以挑小一码的舞鞋，当崩脚背时就会举得很舒服。

另外，跳舞的时候，鞋跟脚需要很整体的配合在一块。所以需要购买小一码(有的女生甚至会小2-4码)的舞鞋。开始穿的两次会感受有点难受，但第三次穿的时辰，鞋子就会被撑大，刚刚合脚。相反，如果购买日常穿的码数，则会变大，不跟脚。

所以，购买舞鞋时，不要买硬底鞋，必需买能崩脚背的软底鞋;要挑比日常逛街小一码以上的鞋;穿在脚上时，脚趾必须超出鞋头(方便用大脚趾拉住地板)。

鞋跟的高矮、粗细

初学没晌者选择舞鞋时，一般会选择一双矮跟、粗跟的鞋，因为那种鞋可以站的很稳，也不轻易脚痛，这也是错判察兄误的!

因为拉丁舞移动时需要把重心在脚掌、脚中间和后跟上往返移动，尤其是向前的时候，需要把重心完全放在脚后跟上，然后用最快的速度把人往前推移。因为女生的小腿力量不如男生，所以女生应该选择一双鞋跟2寸半掘袭--3寸的鞋子，这样向前推移时就会容易很多，也很省力。

2寸半--3寸的.鞋子可以让女生完全站在断掌上，这样对拉丁舞的轴的垂直会很有辅佐。

拉丁舞需要舞者把重心更多地放在内侧上，如选择一双粗跟和矮跟的鞋，就算你站错重心，也能很稳当的站立，久而久之，你的重心绝对是错的。

鞋跟的角度

最容易忽视的地方：鞋跟的角度。很多人都不会在乎的问题，但这是非常重要的选择环节!鞋跟在没穿的时候，应该是往里倾斜的而不是垂直的，当踩上去时，鞋跟才会后移垂直，如果没穿的时候就垂直的话，踩上去后，鞋跟就会向后撇开，鞋跟就不稳了。鞋跟不稳，就自然导致你的重心不稳，甚至会摔倒。

鞋子的颜色

很多人不明白现在拉丁舞鞋流行的颜色怎么是偏红的，其实舞鞋颜色改变的潮流是根据黑油的颜色变化的——拉丁舞比赛时选手要涂上黑油(也叫棕油)，令皮肤看上去呈现一种很健康的深色。所以如果你是参加比赛的选手，舞鞋颜色的选择就要留意你自己涂的棕油颜色，只有很配的颜色才会让腿部线条显得加倍修长。黑色的鞋子只能配黑色的服装或者较为深色的服装。

建议大家在选购拉丁舞鞋之前要多了解一些这方面的一些信息，避免选购错误造成不必要的损失。

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拉丁舞鞋的特点是什么

拉丁舞鞋的特点是什么

拉丁舞鞋即跳拉丁舞的专业用鞋. 鞋底是毛皮的,在木地板或胶地板的正式比赛场地,有非常好的触地能力和摩擦力. 适合蹦腿,展示脚部线条,适合灵活运动 有一定高度，那么拉丁舞，男女的舞鞋有什么区别呢?下面跟我一起来看看吧!

1.鞋的大小

帆歼稍稍偏紧一点的号码比较好，能相对贴脚一些，但也要预计运动后脚是会有点发涨的;大小要因应脚形状，主要是脚掌，脚背和脚跟，脚掌不能太紧，要安放得舒服;脚背有时也要注意是否太紧，脚跟需要鞋的后帮能够跟脚，鞋帮与脚后跟能整体地一起运动，这样才不容易扭伤脚。

2.鞋软硬度

初学者因为未能掌握力量的使用，初学时要选择稍硬一点的，保护自己的脚。之后可以适当选一些稍软一点的软底舞鞋，让脚形更漂亮，动作更舒展。比赛穿上鞋感好的舞鞋，可以让舞蹈发挥得更好，让舞蹈更完美。

3.鞋跟的高矮、粗细

跟高一般以稍高一些为好,粗细也以细一些为好,这样不论外形或运动起来都会更漂亮,但也要因应个人对舞蹈的熟悉,对技巧的掌握,还有就是因应个人条件,对高细跟鞋是否习惯,自己的舞伴的高度是否配合。

4.鞋的颜色

在一般场合,选择自己喜欢的颜色就可以了,大体上要求与自己的服装配合,能够显得时尚优雅就最好不过了。正式拉丁舞比赛时,身体都要涂上黑油(棕油),还要穿深棕色的.网袜,让皮肤看上去有一种很健康的深色，配上近似颜色的棕缎面舞鞋,会让整体效果更配合,让腿部线条显得更加修长，让拉丁舞者显得更活力更野性。黑色的服装一般来说就适合配上黑色的舞鞋，配上黑网袜一起穿。

5.鞋的面料和材质

日常的可以穿一些革质的,比较便宜,还有就是一些亮片的革质面料,外观比较抢眼,在舞场的灯光下效果会很好,

也可以选择一些柔软的皮质面料,会比圆轿察较跟脚贴脚,更舒适,而缎面的舞鞋,对于练习,比赛都是相当合适的,有贴脚,舒适的特点,对于线条的拉伸是最好的一种面料。

6.关于国标舞鞋的保养

由于国标舞鞋的鞋底是翻皮的，主要功能是保证舞蹈的顺畅行进，有舞蹈对鞋子柔软度的需求，也有一定防滑需要，还有保护舞池地板的原因;所以最好不要粘水，毛皮长时间湿水后容易和鞋底开脱，湿水后也容易粘上地上的各种垃圾。舞鞋在穿着了一定时间后，不管如何保护，皮底还是会让场地的腊胶和各种小颗粒的混合物，浆成硬底，影响舞鞋的柔软度和防滑度，这个时候可以使用特有舞鞋钢刷或防滑油，重新让鞋底变得相对柔软和加强防滑性能.

7.鞋底的选择

如果你经常在柏油地、水泥地、公园平地、露天石地等较硬较粗的场地跳舞，这会很快就磨损舞鞋，你可以订做特制橡胶底的舞鞋，保证舞鞋的使用寿命，但这是牺牲舞鞋的鞋柔软度和舒适度换来的。

8.女士摩登鞋和女士拉丁鞋的区别

女士摩登舞鞋，基本橘茄上可以归类为生活中的女士单鞋，前端没有开口，如图：

可以分为有带和没有带的，有带更方便于平时练习穿着，运动时容易固定鞋子;没有系带的，比较美观好看，只是穿着一定时间后，会有松的感觉，这时可以买专门的透明松紧带绑一下就可以解决了。

女士拉丁舞鞋，基本上可以归类为生活中的女士凉鞋，前端有开口，如图：

女士拉丁舞鞋，一般在前半部分有开口，又或用多条带子包裹，后半部分包脚跟和有绑带，款式比较多也美观。

9.女士拉丁舞摩登舞两用鞋，练习鞋

不是比赛的时候，谁也不愿意多带一双鞋，所以就有舞厅鞋的存在，既可以跳摩登舞又适合跳拉丁舞，而且面料款式特别多，风格更时尚和贴近流行款式。南京舞蹈培训pdwdpx.soxsok.com/南京舞蹈学校

10.男士摩登鞋和男士拉丁鞋的区别

男士舞鞋的差别有两方面，摩登舞鞋的鞋跟相对拉丁舞鞋，较宽一些和低一些，便于舞蹈的平稳行进。拉丁舞鞋的跟更窄一些更高一些，便于旋转跳跃;另一个方面，按西方舞厅舞传统来说，摩登舞鞋是黑光皮面的，拉丁舞鞋是哑光黑软皮面的。现在这个界限开始模糊了，都不太讲究了，摩登舞也用软皮鞋来练习，因为比较舒适，但正式的国内或国外的摩登舞比赛，男士还是选用光皮(漆皮)比较稳妥。

11.关于教师鞋也就是练习鞋,在练习舞蹈时,可以让你的脚不至于太劳累,当你需要加大练习时,或长时间地教习舞蹈时,会是一个很好的选择。

拉丁舞鞋的保养

由于国标舞鞋的鞋底是翻皮的，主要功能是保证舞蹈的顺畅行进，有舞蹈对鞋子柔软度的需求，也有一定防滑需要，还有保护舞池地板的原因;所以最好不要粘水，毛皮长时间湿水后容易和鞋底开脱，湿水后也容易粘上地上的各种垃圾。舞鞋在穿着了一定时间后，不管如何保护，皮底还是会让场地的腊胶和各种小颗粒的混合物，浆成硬底，影响舞鞋的柔软度和防滑度，这个时候可以使用特有舞鞋钢刷或防滑油，重新让鞋底变得相对柔软和加强防滑性能。

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