玉米属于什么类食物吃玉米减肥吗【玉米属于什么类食物】

玉米属于粮食作物类，是禾本科的一年生草本植物又名苞谷苞米棒子玉蜀黍珍珠米等，与传统的水稻小麦等粮食作物相比，玉米具有很强的耐旱性耐寒性耐贫瘠性以及极好的环境适应性玉米是一种重要作物，除做粮食外。

玉米是一种常见的粮食作物，主要生产于北方，有黄玉米白玉米两种，其中黄玉米含有较多的维生素A，对人的视力十分有益玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入我国，至今有400余年的栽培历史。

黄玉米种皮为黄色的玉米 白玉米种皮为白色的玉米 糯玉米富含粘性的玉米 杂玉米以上三类玉米中混有本类以外的玉米超过50%的玉米玉米种植及利用史 一种植史 玉米，亦称“玉蜀黍”“包谷”“包芦”“珍珠米”等。

属于粮食作物类玉米的功效与作用1含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动加速粪便排泄的作用，可防治便秘肠炎肠癌等2所富含的天然维生素E有保护皮肤促进血液循环降低胆固醇防止皮肤病变延缓衰老的功效，同时还能。

玉米不属于五谷五谷有两种说法，一种指稻黍稷麦菽，另一种指麻黍稷麦菽，两者指的是有壳的粮食，玉米属于粗粮的一种，粗粮主要包括谷物类杂豆类块茎类等食品玉米属于五谷类吗 五谷原指中国古代。

米饭谷类 红薯，玉米杂粮 红萝卜蔬菜。

玉米既不是温性也不是凉性的食物玉米属于热性，玉米须属于凉性具有调中开胃益肺宁心清湿热利肝胆等功能在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的玉米中富含多种营养，所含的胡萝卜素，被人体吸收后。

玉米所属类别是被子植物门单子叶植物纲禾本目禾本科玉蜀黍属玉米是一种粮食作物，又叫做苞谷玉蜀黍珍珠米苞米棒子等，原产地是中美洲和南美洲，主要分布在美国中国和巴西等国家玉米的类型 1甜玉米。