周立贞老师旗袍基础动作教学视频_周立贞旗袍秀基本动作教学

首先要面带微笑，双目平视，目光柔和，精神饱满并且自然亲切，行走的时后，要保持身体舒展直立，重心落在两腿中间，足弓稍微旗袍秀向前偏，并尽量向上提走路时要使用腰力，将身体的重心稍微前倾一些跨步要均匀，跨步的幅度在一脚到；1挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松2两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收3大腿内侧肌肉膝盖夹紧4双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开，感觉自己还能长高5呼吸；您好，老年大学旗袍秀教学计划应该包含以下几个方面1 教学目标明确教学目标，如学员能够正确穿着旗袍了解旗袍的历史和文化背景掌握旗袍的款式和风格等2 教学内容制定详细的教学内容，如旗袍的材质款式颜色；具体如下1首先要面带微笑，双目平视，目光柔和，精神饱满并且自然亲切2双肩保持平稳，不要乱晃肩膀，双臀前后自然节奏的摆动，动作不要过于僵硬3迈步的时候，两腿之间的距离要小，要走成一条直线避免“内八字”或“外。

1叉腰 叉腰可以说是旗袍走秀的基本手势，有单手叉腰或者双手叉腰，不是为了叉腰而叉腰或者是双手交叉，右手放于左手上叉腰的一只手要放在身材最细的部位，才能更有曲线感，背要挺直，稍微向后仰，显出端庄大方叉腰这；旗袍秀的6种手势叉腰双臂随着旋律摆动小臂相叠翘起兰花指手放大腿侧，更显妩媚借助道具旗袍是中国女装古典美的精华，旗袍的美，美在它的曼妙，妩媚妖娆，它是中国女人的一种情节，一种梦幻，是镌刻在中国女人；#8203九穿旗袍走秀的时候不要驼背，上半身应该是笔直挺拔的无论下方的大腿怎么走，上半身都要基本保持在一个水平线上#8203十旗袍走秀的时候双眼应平视前方，不要左顾右盼，更不能低头看脚下，要坚定不移地。

一点位站立的正前方二点位右肩钭前方，三点位，右肩的朝向，四点位右肩钭后，五点位正后方，六点位左肩钭后方，七点位左肩的朝向，八点位左肩钭前方旗袍步旗袍秀的站姿归纳为十二个字挺而不僵，柔；首先是站姿旗袍作为女性的服饰，而我们讲究的是东方韵味之美，是柔美所以整体不能太过于僵硬，身体需要微微放松体态美注意要微微抬头挺胸收腹表情面带微笑，双眼平视前方，在开始走之前双肩要稍微张开，手臂自然；再把右边的红纱巾拉到左边，然后再把右边的红纱巾拉到左边，把红纱巾披在腰部4最后，将旗袍的头部披在脖子上，把红纱巾的尾部拉到旗袍的正中央，用手把旗袍的两边固定在胸前的红纱巾上，完成旗袍秀旗帜的动作。

旗袍秀融合了舞蹈身韵以及艺术走秀的姿态，所形成的一种表演形式旗袍秀必须做到柔而不懈挺而不僵婷婷玉立要求上挺中柔下放松落地轻柔形体优雅大方动作幅度不易过大，遵循民族优秀的传统礼仪为准则；一 脚，一位站好，发力点在股直肌大腿前侧的这块肌肉，先有他发力，带动大腿起来，大腿带动小腿，经过屈膝掩膝，向前迈出 这里要注意几点旗袍步 要演绎得端庄大方，我们的发力点不能再胯部，而在股直肌这块；叉腰可以说是旗袍走秀的基本手势，有单手叉腰或者双手叉腰，不是为了叉腰而叉腰或者是双手交叉，右手放于左手上叉腰的一只手要放在身材最细的部位，才能更有曲线感，背要挺直，稍微向后仰，显出端庄大方叉腰这个动作虽然。

一模特的基本步法之贴壁 1深呼吸缩小腹双腿夹越紧越好把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作2背对墙壁3注意从头到脚跟都要贴贴到墙4肩膀放松5目视前方6双手以轻松的方式自然垂下。

初学旗袍秀基本步步骤一微笑注视前方，挺胸抬头，目光温和，双手自然下垂二向前走时，身体要脖子拔起来，身体要舒展挺直背部，身体的重心落在两腿，双脚稍微外八字，注意走路时的重心三走路时上身尽量不动，轻轻摆；旗袍秀重音在右脚上吗在走的时候哪个脚都有重声，但是在做动作的时候转身等，重音是落在右脚上是对的。