穿篮球鞋跑步好吗男生_穿篮球鞋跑步好吗

篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋用来跑步，强烈的运动可能会对脚掌脚踝和膝盖等部位造成损伤跑步可以穿着专业的跑鞋跑鞋是专为直线运；篮球鞋是可以跑步的，其实很多鞋都是可以用来跑步的，只是它有个等级分是好的还是坏的，篮球鞋跑步的话脚不一定会那么的舒适，要想健康的跑步的话，还得穿专门的运动鞋。

篮球鞋是不适合跑步的，因为篮球鞋的重量比较重，而且透气性不高，加上篮球鞋重心会有点偏高，不太适合跑步的，如果是要参加跑步最好是选择专业的跑步鞋；不适合的你还是换个慢跑鞋 或者 轻便一点的毕竟篮球鞋比较沉重，跑步不方便，瑜伽就更不方便了篮球鞋即SNEAKER，同时也将球鞋爱好者融入到SNEAKER一词中，使得SNEAKER有更宽泛的定义 篮球是一项剧烈运动，为了能应付。

篮球鞋不可以跑步穿1跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强根部的稳定性后跟内侧则材料较硬，可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足膝甚至腰的。

篮球鞋和跑步鞋哪个更好

穿着外侧减震效果较弱的篮球鞋去跑步，落地后产生的力较快较大会导致脚外翻，就会引起小腿旋内，两个膝关节负荷增加，受伤的风险自然会加大\r\n更多关于篮球鞋跑步可以穿吗，进入。

可以，但是穿跑步鞋跑对脚和膝盖更好，就像跑步鞋也能打球，但穿篮球鞋打球更好一样因为鞋底材质是不同的，缓震效果也是不同的，鞋子的重量也是不同的，如果你真要篮球鞋跑步的话，建议买nike kobe8，比较轻，全掌气垫。

我们都知道，篮球鞋的一大特点就是重这份重量承载着篮球鞋的功能减震，弹跳，落地平稳而用来跑步的话变会增加身体与脚部的负重，造成跑步的不便，跑起来就会十分累篮球鞋的鞋底通常是要耐磨好的，抓地力强的，用来。

把篮球鞋用作为跑步鞋是不好的，不好之处体现在篮球鞋多数是属于高帮类型的，高帮类型的鞋子用去跑步会容易造成脚部跟腱的拉伤，脚踝处的不适应拉伸等篮球鞋有少数属于低帮但仍不能用于当跑步鞋，篮球鞋固有的特点是。

篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋进行跑步，强烈的运动可能会对脚掌脚踝和膝盖等部位造成损伤篮球鞋更适用于室内的木地板，木地板有很强。

穿篮球鞋跑步不好因为篮球鞋的底部较软，主要是起到缓冲效果比较好，长跑是需要一双鞋底部较韧，并且很轻便的鞋才能给力，介意穿底子薄些的跑步鞋为好篮球鞋多数是属于高帮类型的，高帮类型的鞋子用去跑步会容易造成脚部。

穿篮球鞋跑步的坏处

1、不适合，因为篮球鞋的底部较软，主要是起到缓冲效果比较好，长跑是需要一双鞋底部较韧，并且很轻便的鞋才能给力哦介意穿底子薄些的跑步鞋为好祝你考出好成绩加油。

2、篮球鞋可以用来适当跑步，但不能穿着篮球鞋进行强度较大的跑步运动因为篮球鞋是专门为篮球运动准备的，如果穿篮球鞋进行跑步，强烈的运动可能会对脚掌脚踝和膝盖等部位造成损伤人在跑步时的致伤机理并不复杂绝大多数。

3、穿着外侧减震效果较弱的篮球鞋去跑步，落地后产生的力较快较大会导致脚外翻，就会引起小腿旋内，两个膝关节负荷增加，受伤的风险自然会加大更多关于篮球鞋跑步可以穿吗，进入。

4、也可以，篮球鞋也包括了跑步鞋的作用的 不过长期穿来跑步，不是很好了噢 朋友，毕竟篮球鞋比跑步鞋勒得脚紧呀。